怎么区分例假前胸胀和怀孕胸胀
许多女性怀孕之后，会出现乳房胀痛的现象，如果是在发现怀孕之前发生乳房胀痛现象，有时候会使得她们怀疑自己已经怀孕，可是在来例假的时候，如果是怀孕导致的乳房胀痛被误认为是例假而乳房胀痛，那么她们难免会不太注意，往往导致一些不好的结果，那么，怎么区分例假前胸胀和怀孕胸胀呢?
怎么区分例假前胸胀和怀孕胸胀
那么对于怀孕的孕妇来说，应该做些什么才能够保持自己身体的健康以及肚子里孩子的健康呢?首先应该做一些比较合理的运动，比如说怀孕可以做的瑜伽，瑜伽对于生产的时候缓解痛苦是比较大的帮助的。
不过对于一些人来说，经期不来可能是由于一些吃的比较严重的药，从而导致了经期不来，这样子，就可能会和怀孕产生比较大的混淆，所以对于想要检查是否怀孕，应该要去一些正规的医院进行检查，这样比较正确。
对于孕妇来说，一定要注意就是自身安全，千万不要去一些人多的地方，这样可能会容易导致摔倒，甚至流产的现象出现，对于孕妇来说一定要保证好自己的安全，尽量不要出去，或者去些人多的地方。
怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。
胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
乳房胀痛如护理，对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
怀孕多久后会胸胀
很多准妈妈在怀孕的时候都出现了乳房胀痛的现象，最早可能出现在怀孕后的4-6周，而且这个时候的症状最为严重的时候。乳房的胀痛感很有可能会持续整个孕期，其中在孕早期的三个月是最为突出的，在孕中期乳房胀痛可能会出现好转，但是孕晚期可能再次明显。怀孕之后，女性体内雌性激素攀升，在孕激素、催乳素，胎盘和绒毛等分泌的雌性激素的共同作用之下，乳房开始逐渐变大，乳腺功能也渐渐增强，这时妈妈们会感到乳房肿胀并伴有些许疼痛。这样的异样感并不需要过于担心，有些妈妈可能在整个孕期乳房一直有所增大，但这种情况在分娩之后便慢慢消失，无需治疗。在乳房胀痛期间，孕妈应该注意合理休息，避免生活上以及工作上的劳累，在饮食方面多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，平时多喝热水，补充身体所需的水分，适量地参加各种运动进行锻炼，加强体质，养成科学的生活规律，不要经常熬夜，否则就会对宝宝的发育造成不必要的影响。
