芝麻的功效和作用 芝麻对人体的好处

 我来答
温屿17
2022-07-17 · TA获得超过1.2万个赞
知道小有建树答主
回答量:827
采纳率:0%
帮助的人:95.3万
展开全部
1、芝麻中含有非常高的钙含量,可以有效地帮助我们身体吸收钙元素,从而促进骨骼生长。

2、对于经常喝酒的人来说,吃上一点芝麻可以保护自己的肝脏,芝麻中的芝麻素可以有效地促进乙醇新陈代谢,从而保护自己的肝脏不受酒精伤害。

3、吃上一点芝麻可以降低胆固醇,芝麻中含有亚油酸,这种物质可以有效地抑制胆固醇,降低我们体内胆固醇的含量。

4、吃一点芝麻可以帮助我们延缓衰老,芝麻中含有丰富的维生素E,从而帮助我们抗氧化,增加身体的活性,延缓衰老。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式