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荷叶,山楂,绿茶放在一起泡有什么功效
荷叶、山楂、绿茶一起泡可以促进新陈代谢,有促进减肥的功效。
某品牌的常菁茶就是以绿茶为主要原料,辅以荷叶、山楂等原料所组成的,这些材料一起泡有助于促进代谢能力,因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。
绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用。
扩展资料
具有同样功效的茶还有
1、薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。每天要喝三次,简单排水肿。
2、柠檬瘦身茶
将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。
3、玫瑰蜜枣茶
玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,更能让皮肤看起来细嫩。
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