Question

人体有多少水分?

Answer 1

人体含水量为60%-95%.水分不足导致干燥大体上可分为两种.一种是饮水过少；另一种则是像金课长一样,摄取了很多水分,身体却依然干燥.导致这些情况的原因都是体内水分失衡.可为什么喝了足够的水,却依然不能保持水分均衡呢? 我们的身体好比水缸.人体的含水量为60%-95%.即使表面皮肤变得很干燥,体内还是充满了水分.就像羊水中的胎儿一样,我们的细胞其实也泡在水中. 人体中每个器官的含水量有所不同.水分占大脑的75%、心脏的75%、肺的86%、肝脏的86%、肾脏的83%、肌肉的75%、血液的94%、软骨的80%、结缔组织的50%.连脂肪细胞和脂肪分子的10%也是水分.只要身体缺少1%~2%的水分,各个器官就得不到充足的水分和营养,而浸泡在脑脊髓液中的大脑只要失去1%的水分就将导致致命的后果. 体内缺水时,人会感到口渴和疼痛,这是体内器官向我们发出的缺水信号.如果忽略了这种信号,器官将会受到损伤,无法正常运转,导致各种疾病和衰老. 不仅是体内无数个器官和组成这些器官的无数个细胞全部泡在水中,甚至连这些细胞的内部也都是水.细胞内部和外部的水分通过交流,互相传运营养物质和体内垃圾.细胞就居住在水里,同时这些水也是传递信息的信使.