Question

推铅球的动作要领是怎样的？

Answer 1

　　背向滑步推铅球的技术要领如下：
　　1、右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始洞哪配姿势。
　　2、然后，右脚蹬转，右胞向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势。当上一、学习并掌握持球技术。
　　3、沿投掷方向划一条长1.5～2米的直线，让学生背对投掷方向，两脚缓雀前后分开靠近线两侧站立，徒手做纳指高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习。