Question

颈椎病到来后，建议采用哪些方式来治疗能缓解不适呢？

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Answer 1

大家都知道，颈椎病的人越来越多了，尤其是那些经常在办公室里工作的人，他们为了工作，不得不低头，这样的姿势很有可能会导致颈椎问题。颈椎病出现后，会出现很多不舒服的情况，比如脖子僵硬，疼痛，如果病情加重，还会出现上肢放射性疼痛和上肢无力等症状。由于颈椎疾病对人类的健康造成了很大的伤害，所以我们要采取正确的治疗方法，就象下面所说的五个办法，只要能坚持下去，就可以减轻身体的不适。

1、牵引法

如果是轻度的病人，可以采用牵引法，这种方法可以让病人的头和脖子保持在一个正常的位置，这样就可以改善颈椎的弯曲，但是这种方法的效果非常的有限，如果是有疾病或者是颈椎病的人，就不能进行牵引了，因为这样会引起局部的炎症和水肿。

2、推拿手法

颈椎病是由于久坐造成的，可以用按摩的方法来进行治疗，按摩也是一种很好的缓解症状的方法，可以帮助缓解肩颈的紧张和疲劳；在按摩的时候一定要注意力量，最好是找专业的按摩师，不然会对肌肉组织造成损伤。

3、颈椎舒张器理疗

理疗的原理就是利用自然中的各种物理因素，比如电流，热量等，来达到预防和治疗的目的。特别是磁场治疗，因为它的频率和身体的契合度更高，所以在使用磁疗的时候，并不会干扰人体的磁场，而是可以增强人体的电磁场，从而刺激人体的经脉，从而缓解疼痛。

4、热敷

众所周知，热敷可以改善血液循环，减轻肌肉痉挛，如果长期坚持，可以消除肿胀，对颈椎的稳定性也有一定的帮助。这种方法很容易，可以用热毛巾或者热水袋敷在颈部的疼痛部位，持续20分钟，可以起到很好的缓解作用，但是急性期的患者会出现剧烈的疼痛，所以不能使用温热敷料。

Answer 2

可以采用运动疗法、牵引治疗、推拿疗法、药物疗法、理疗针灸和手术治疗等，不过需要看每个人的具体情况。

Answer 3

缓解办法如下：
1、保持看书、看手机、看电脑的姿势正确，选择合适高度的椅子和桌子。
2、坚持对颈部进行自我牵伸以及轻柔旋转活动，通过牵伸颈背部的肌肉来缓解肌肉的疲劳。
3、适当对颈项部进行热敷，利用热水袋或热毛巾对局部进行热疗，这样可以缓解颈项部肌肉的痉挛，并增加椎动脉供血。
4、请专业医生给予局部热敷、针灸等理疗，助于缓解颈部的疼痛、僵硬等症状。

Answer 4

牵引法如果是轻度的病人，可以采用牵引法，这种方法可以让病人的头和脖子保持在一个正常的位置