Question

如何改变自己的抱怨？

Answer 1

1.不要停留在你无法控制或改变的事情上
世上有很多事情不管你怎么努力都不能去改变或控制。你不能改变天气，午餐的选择或管理决策，所以不要总是想着这些事情。黑暗中总有一线光明。所以不要让自己沮丧，因为有些事情你不能发生改变或控制。
2.感激你所拥有的
我们常常抱怨不能拥有各种东西。却没有注意到我们已经得到的东西。感谢生活上你所拥有的，因为你是幸运的，只做你自己。列出你所感激的事情，你会发现你没有任何理由抱怨。抱怨是一种不好的习惯，它不会帮助任何人。试着把你的抱怨转化为行动，你会看到你的生活会发生怎样的变化。
3.保持积极的态度
我知道要你抱怨的时候保持积极的态度是很困难的，但是打破抱怨的习惯最好的办法之一就是去培养一种积极的态度。学会接受世上没有什么完美的事实。不要害怕犯错和失败，因为你所有的错误和失败能帮助改善你的生活。不要停留在你的错误的阴霾中，从错误中学习并继续前进。
4.学会适应变化

Answer 2

我们必须要学会承担责任学会承认自己的错误，同时还必须学会敢于冲突，敢于说出自己的想法，这样我们就会发现，面对不满我们也有行动能力。我们可以为自己的

Answer 3

最重要的是今天的心，何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。自己的心痛只能自己疗，何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。