我心态不好，容易生气怎么办
我心态不好，容易生气怎么办
随着年龄阅历的增长，对脾气的控制能力会慢慢变好的。每个人都有脾气，只是控制能力不同。多观察，多思考为什么，人就不会这么容易生气了
心态不好,容易生气,怎么办?
当一个陌生人总是喜欢拿你来开玩笑时，通常是他比较关注你，你留给他的印象很深刻，或者可以说你在他心目中占据了一定的空间；人与人交流沟通都有自己的表达方式和语言习惯，若只顾站在自己的角度接收对方的意思或只愿意用自己的方式表达个人的观点，那时间长了一定会有矛盾产生，因为人和人的交往是需磨合的，最先退让一步的才是智者，不与之计较争执的才是仁者，坚持已见的形容为愚者；
事物的发生都有两面性，要找原因从自己下手是正确的，希望你能正视现状，尽早解决问题！
有时候站在他人角度 考虑一下你会感觉原来问题也挺简单的。
既然你在寻求解决的方法，那表明你还是比较在意对方，或是比较关注自我，主动沟通表明自己不希望的和希望对方应给以尊重的是智者的体现，同时给以对方尊重，宽容以待，甚至在对方无心接受的情况下也做到以诚对，用心相交则是仁者所为；
两个物体只有碰在一起时才会产生摩擦，两个巴掌只有撞在一起才会有声响，若让内心平静，沉默也不为是一种很好的方法……
容易生气是不是心态不好？
是，肯定啊，是不是老有不顺心事或者不得志啊！
我脾气不好，总容易生气，怎么办
接受自己容易生气的现实
学会生气后分析原因
慢慢的
你会发现
生气之前多想想之前的分析
或者当前的情况
也就不用生气了
我的脾气不好 容易生气怎么办？
你不能经常喝啤酒，不能抽烟。这样对宝宝不好!
到医院去看看心理医生吧!
别舍不得钱！
可能会得犹愈症哦！
记得帮我加分
脾气不好容易生气怎么办
人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。
“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现。
“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。国外科学家曾做过一个实验，将小白鼠放在人发怒时呼出的气体中，结果发现小白鼠竟然很快就中毒而死!那么如何改善这种情况呢?
首先要自主调节情绪。情绪与“肝火”关系极为密切，不良的情绪 *** 会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。
二是形成良好的起居习惯，做到睡够，且睡好。有人以为只要睡足8小时就够了，其实更重要的是睡眠时间和质量。中医理论中，晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。
三是要饮食得当。适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。
容易生气~脾气大 心情很不好怎么办
找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开， 可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！ 出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的； 朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了 亲爱的友友： 调整好自己的心态 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开 着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点， 事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这 些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。 心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就 好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去， 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好 坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任 何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山， 有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事， 会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意， 恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作 种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态， 一样的热情。收获着成果和幸福。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
求采纳
肝心郁结怎么办！情绪不好！容易生气！
情绪不好，你要找个没人的地方吼一嗓子，就会轻松很多，试试吧
好容易生气怎么办
很难权说一个急脾气的人，我（男）从来不发脾气，偶尔发点小牢骚。
就算是被气死的，那也是你自己气的！自找的！心胸宽点，都是一家人了，还说两家话，长辈再不对，吵架发脾气就是你的不对，顺着长辈他们，他们像小孩，小宝宝大人们都喜欢，长大一点开始烦人了，你再看，没必要发脾气，也不用生气，何气之有啊？你也说了，身体重要，和谐嘛！多一点宽容、包容，把所有的气都吞下去，然后一个响屁给它放出去就OK了（粗俗点了，但管用）！
怎么做到不容易生气不容易烦，心态的问题
可以多做一些修身养性的 比如书法 瑜伽 让自己可以平静下来
