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青春期心理健康内容

Answer 1

青春期心理健康内容

　　青春期心理健康内容，青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。接下来我带大家了解青春期心理健康内容，欢迎大家阅读

　　青春期心理健康内容1

　　 表现

　　青春期在生理、心理上有许多变化、如情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。青少年的心理是否健康、主要发生在以下六个方面：

　　 相同性

　　人与人之间都彼此相似。当听到月亮时、联想到太阳或星星、都是正常的反应。但联想到死亡、就让人难以理解。这种情况出现多了、就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等、与别人相差太大、则他的心理可能不够健康。

　　 活跃性

　　人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人、在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期、应是精力充沛、活跃好动。而少年老成的学生、从心理卫生的角度来看、实际上是不大健康的。

　　 社交性

　　每个人都生活在社会中、都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期、社交范围扩大。在交往中、互相取长补短、培养互助合作精神、丰富群体生活经验、锻炼适应他人的能力。

　　 乐观性

　　情绪愉快表示心理健康。乐观的人、对任何事物都积极进取、无论遇到什么困难都不畏惧、即使遇到不幸的事情、也能很快地重新适应、而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反、多愁善感、情绪经常忧郁的人、心理上是不健康的。而且、情绪愈低、心理不健康的程度也愈重。

　　 反应性

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端、他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦、是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭、甚至有轻生的意念、就可能是心理不健康的。当然、对考试失败无动于衷的学生、心理也未必健康。

　　 现实性

　　心理健康的人、都能面对现实。遇到困难、他们总是勇于承认现实、找出问题所在、设法解决。相反、心理不健康的人、由于不能适应环境、往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题、只能达到自我欺骗的效果、久而久之、还会发展成病态。

　　 逻辑性

　　心理健康的人无论做什么事都按部就班、有条不紊、专心致志、有克服困难的决心和毅力、而不是三心二意、有头无尾。他们的思维合乎逻辑、说话条理分明、而不是东拉西扯、随说随忘。

　　 常见问题

　　一、抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

　　二、焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

　　三、人际关系敏感：总感觉别人对自己不好、不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。

　　四、情绪不稳定：心情时好时坏、学习劲头时高时低、对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。

　　五、心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服、总觉得别人对自己不公平。

　　六、.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢、对学校生活不适应、学习困难。

　　七、强迫症状：总在想一些没有必要的事情、如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女孩总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

　　八、对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人、没理搅三分、控制不住自己。

　　九、厌学：对学习失去兴趣、厌烦到学校上课、没有明确的学习目标、不会提前做计划。

　　十、自闭症：将自己封闭起来、不愿意与社会交往、接触、最后越来越难以适应社会

　　 辅导干预

　　 第一、教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征。

　　中小学生心理活动从简单、具体不断向复杂、概括发展；从无意向有意发展；从笼统向分化发展；从零乱、易变向系统、稳定发展。中小学生心理正处在一个由不成熟到成熟、由不完善到完善的“发育”过程中、这种发展性、是我们增强中小学学生教育可塑性信念的一个最坚实的基点。对学生而言、聪明与“笨拙”、都是暂时的；好与“坏”、也是相对的。

　　学生在青春期的心理变化突出表现于两个方面：一是由于神经调节和激素调节、身体迅速生长、新陈代谢旺盛、爱动不爱静、易感情用事、易冲动、自我意识的发展和强烈的自尊心促使他们不愿服输、总想展示自己；另一方面是开始对性知识发生兴趣、对两性关系已有朦胧意识、但又不十分清楚、对异性产生好感、出现性意识的萌动。由于青少年身体的成熟早于思想的成熟、往往会在一些问题上出现困惑或不健康的想法。若得不到正确引导、他们可能通过不正当途径来探讨有关两性知识、而受到毒害。

　　 第二、开展必要的性知识教育

　　青春期是以性 成熟为主要内容的生理成长、对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响、形成这一时期的几个重要特征。所以开展性知识教育对于青春期的学生是非常有必要的。

　　 第三、培养学生爱的情感、正确认识和区别友谊与恋爱。

　　青春期学生早恋是一种非常普遍的问题、如何正确的引导青春期学生早恋是青春期心理健康教育的主要内容。

　　第四、培养学生心理承受抗挫能力。

　　青春期学生的心智发展还不是很成熟、对于挫折的抵抗力也不如成年人、所以引导青春期学生如何自我调整挫折也是心理健康健康的一个最要课题。

　　青春期心理健康内容2

　　1、首先要引导孩子多读一些*生理发育、特别是青春期*性生理和性心理的科普书本、有助于孩子正确知道和对待自身生理改变、防止不必要的误解、忧虑和疑虑、但要特别注意、应该到书店去购买国家出书社出书的正规书本、千万不要到地摊去购买非正规书本、更不可从色情书本里去了解*生理知识、那样会让孩子受到误导和毒害、贻患无穷。

　　2、让孩子多读一些心理科普书本、了解心理发育的科学常识、有助于让孩子尽快学会如何去调节心理健康。一些名人名言、名人列传、品德伦理等有关进步综合本质的书本、也有助于孩子建立积极向上的正确的人生观和价值观、形成健康的心思。

　　3、家长要尽量让孩子做他们量力而行的家务活、分管家庭的职责和担负、这不只不会影响孩子的学习、相反会促进孩子了解日子的艰苦、快乐和含义、正确知道劳作、尽力与享用、成功的联系。增强他们对待和处理实际日子问题的才能、协助他们深化地知道社会、体验日子、增强自信心。

　　这对促进他们的心理健康发育十分有益、而健康的心理是学好文化知识的必要保证。除此之外、更有效地参加集体活动和社会实践、在实践中增强知道事物、剖析、判别和解决问题的才能、也是促进心理发育十分重要的环节。

　　阅读完了以上文章内容之后、大家应该对于青春期心理健康的一些小常识都有了更多了解、希望能够给更多的家长朋友们带来帮助、大家在日常生活中一定要引导孩子多读一些*生理发育的相关书籍、同时也要让孩子拥有一个良好的心理。

　　青春期心理健康内容3

　　 一、正视心理问题、塑造学生健全人格

　　健全人格是学生走向社会必需的一种素质、而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期、他们在长大过程中、还有许多不成熟的地方、必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”、掌握学生的兴趣和爱好、丰富学生的生活、使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手、教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制、从而形成自身较为稳定的人格特点、以期达到人格塑造不断完善的目的。

　　 二、对青春期的学生进行心理指导、教给学生心理调适的`方法

　　进入青春期的高中学生、随着生理发育成熟、不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足、感情易冲动、自制力缺乏、极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性、顺利渡过青春期、需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机、以有关青春期、性心理方面的知识为引导、层层分析、就会深入学生心灵、使学生从中得到启迪。此外、还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题、教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导、其说服力远远胜过空洞的说教。

　　我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围、定期对学生进行青春期教育、其中包括现代的青年观、青春期生理、心理知识、观看青春期知识录像带、设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题、利用多种形似组织学生座谈讨论、指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限、认清科学的人生观、树立远大理想和崇高的志向、教育学生珍惜青春期大好时光、专心学习、让学生认识自我、做到自爱、自尊、自重、自强、具有一定的自我控制能力。

　　 三、架设心灵倾诉的立交桥、开展心理咨询

　　人的心理活动有其隐蔽性的一面、学生希望通过咨询、尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解、在咨询工作中我们始终遵守保密原则、一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机、针对学生的实际情况、运用心理咨询技术、对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导、从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育；对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼；对学习成绩差的学生、既要进行学习目的性的教育、又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法、使他们改进学习方法、求得较大进步；对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等、都应想办法帮助他们排除、以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时、要语气温和、态度诚恳、要选择适当的场所进行交谈。这样、会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己、完善自己、促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

　　 四、建立新生入学健康档案及心理档案

　　在新生人校后、学校每年对学生进行体检、对每一位学生建立健康卡片、以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试、学校制定出了课间操达标评分标准、设计了课间操质量一览表、从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核、由此、提高了课间操的质量、也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼、更利于身体健康。

　　教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平、建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性；也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况；还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案、以便日后的管理和教育、教学活动。

　　通过上述工作的开展、使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征、又兼顾每个学生的个性特点、对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察、真正做到因材施教、有的放矢、对症下药。