跳街舞的好处

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跳街舞的好处为:促进生长发育、提高身体机能、纠正形体问题、增强自信心表现力等。

一、促进生长发育

青少年儿童处于骨骼生长期,练习跳舞可以显著增强身体新陈代谢,增加骨骼的血液供给,又能适当刺激生长骨骼的骨骺,使骨组织得到的营养更多,从而促进青少年儿童生长发育。

二、提高身体机能

跳舞的时候需要消耗一定体力,能有效提高孩子身体抵抗力,增强消化机能,促进孩子食欲,减少生病几率。此外还能使孩子的神经乱携毁系统结构哗备和机能发生适应性改善,促进视觉,听觉,肢体感觉等机能提高,使大脑更灵活健全,反应更迅速,动作更灵敏,此外还有利于改善心肺系统结构功能。

三、纠正形体问题

跳舞之前要经常练习压腿,劈叉,下腰等基本功,正处于生长发育期的孩子柔韧性好,动作灵活,跳舞的时候,通过音乐与舞蹈结合,达成协调性训练,使孩子的力量,控制力,稳定性,耐力等隐猛方面素质都会有所提高。

四、增强自信心表现力

现在越来越多的少儿街舞培训,在孩子学习跳舞之后经常演出在班上进行表演能增强孩子的自信心,善于表达自己擅长的一面。

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