一年级小孩总是记不住怎么办

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段干牧Z4
2022-11-30 · TA获得超过381个赞
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一年级小孩总是记不住的办法:改善记忆力的食物、提高记忆力。

一、改善记忆力的食物。
1、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
2、橙、菠萝。含有丰富的维生素C,有助于促进脑功能。

3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,可以保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、大豆。含有蛋黄素及大量蛋白质,有助于改善记忆力。

二、提高记忆力的方法。
1、注意集中。
在进行记忆的时候,集中注意力是很有效的帮助记忆的一个手段。排除外界的干扰,专心致志于需要记忆的事物上,大脑皮层留下的记忆内容就会比较深刻,遗忘的也会比较慢。如果孩子不专心,东张西望,记忆效果肯定要大打折扣。

2、提高兴趣。
对于孩子有兴趣的东西,他们的主观性自然就会比较强,这样记忆的效果也会比较好,所以,爸爸妈妈们要有意识地培养孩子的学习兴趣。

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