Question

蒙古舞蹈基本动作7个手位

Answer 1

蒙古舞蹈基本动作7个手位如下所述：

1、一位手

双臂弯曲位于胯前，双手指尖相对，手心向下，手腕微压，双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形，双臂胳膊肘尽量向前。

2、二位手

手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下。

3、三位手

（1）前三位

两臂伸直位于身体两侧斜前方，手掌向下。

（2）旁三位

双臂伸直位于身体斜前方方向，手心向下。

（3）后三位

两手臂伸直位于身体两侧斜后方，手掌向下。

4、四位手

双臂与肩同高，双手向上翘起，手掌用力向外推出，双臂略弯。

5、五位手

双臂略弯位于双肩斜上方45°角，手指间相对，手掌向外推出。

6、六位手

（1）第一种

双臂交叉于胸前约15厘米左右，双手向外推出，指尖向上翘起。

（2）第二种

手臂弯曲，指尖相对于胸部约15厘米，手掌向下，手腕微微压，肘部高于手掌。

（3）第三种

双臂弯曲位于肩上，双手指尖点肩，胳膊肘与肩同高。

7、七位手

双手握拳，大拇指向外翘出，叉于腰上，双手手腕压腕，胳膊肘尽量向前。 

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