喝酒的危害?
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1、对大脑 酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。 2、损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。3、神经中枢的影响 酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。 4、对胃的影响 酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。 5、喝酒危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。扩展资料减少喝酒危害的方法: 1、常温阴凉处:啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的,还是易拉罐装的啤酒,都容易由于气温骤变,发生爆炸造成伤害。 2、大口喝,一口15毫升:啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升温会加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。 3、花生米:喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜,因为海鲜属于寒性食物,不宜和冷饮搭配,会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用,否则可能会诱发消化道疾病。参考资料来源:人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精参考资料来源:人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害
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喝酒的危害有很多,主要包括以下方面:
一、一次性酒精摄入过多,导致神经系统抑制,可出现神志恍惚,甚至昏迷。
二、喝酒过量会刺激胃黏膜大量分泌胃酸,导致呕吐的发生,强烈的呕吐会冲击消化道黏膜,极易发生胃出血。
三、一次性喝大量酒容易导致急性胰腺炎。
四、肝脏的影响,肝脏是代谢酒精的器官,长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝,甚至进而发展成肝硬化,甚至肝癌。
五、对脑部及神经系统的影响,酒精进入人体后30秒就可以达到脑部,影响脑部及神经系统,长期大量饮酒会导致老年性痴呆、帕金森病的发作几率大大升高。
六、长期大量饮酒,长期过量摄入酒精会影响心肌的正常能力,最终心肌会越来越无力,而心脏则会代偿性增大,最终的结果就是演变为慢性的心力衰竭。
七、长期过量酒精摄入,影响了人体对营养物质的消化和吸收,最终可导致营养不良性的贫血。
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喝酒对人体的危害有哪些 喝酒对人体的危害有哪些,在生活中不少人都有喝酒的时候,而过多的喝酒会带来伤害,那么你知道喝酒对人体的危害有哪些吗,下面就跟着我一起来看看喝酒对人体的危害有哪些吧。 喝酒对人体的危害有哪些1 1、伤害大脑 酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。 2、引发急性胃炎 不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。 3、导致身体营养素缺乏 喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的`食物,可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的,所以经常喝酒的人群,身体就会缺乏很多的营养元素,这样对于胃部的伤害非常的大。 4、威胁生命 喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象,而且还会失去知觉,这样很容易危及到生命。 5、导致肝病 对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话,那么是很容易引起肝脏的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,对于肝脏的伤害非常的大。 降低喝酒的危害的方法 1、酸奶,在喝酒之后,尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。 2、甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以好是餐后选择。 3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。 4、蔬菜、水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。 5、豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。 6、果汁和蜂蜜,喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点,可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的 喝酒的禁忌 1、啤酒忌与白酒混饮 啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。 2、吃海鲜时忌喝啤酒 据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。 3、饭前忌喝冰镇啤酒 饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。 4、喝啤酒忌配菜不当 很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。 喝酒对人体的危害有哪些2 1、经常喝酒,很容易导致胃、肠道黏膜发生病变,从而引起急性糜烂出血、萎缩,导致消化道出血、萎缩性胃炎以及胃肠功能紊乱等情况出现。 2、还会导致人体血脂代谢出现紊乱,动脉硬化以及出现高血压、高血脂的情况,如果此时没有控制饮酒,还会进一步诱发冠心病等疾病发生。而且天天喝酒还会对脑细胞造成损伤,引起记忆力减退,共济失调等症状出现。 3、长期喝酒还会破坏人的中枢神经,导致身体出现兴奋难以抑制,或是失去自控能力。有的人在喝醉酒以后,还会出现昏迷现象,甚至是失去知觉,严重危及到生命健康。 4、因为人们在喝酒的时候,只顾兴奋地谈天说地,而忽略餐桌上的食物。长此下去,还很容易导致身体出现营养不良的情况,这样对人体健康伤害是很大的。 5、还有长期喝酒会导致人们出现肝硬化,这是因为啤酒营养丰富热量大,所含营养成分大部分被人体吸收,长期大量饮用很容易造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。同时80%的酒精会通过肝脏代谢,而肝脏长期受酒精浸泡就会形成酒精肝,甚至转化为肝硬化和肝癌,大大缩短人们的寿命。 从上面的内容我们可以看出,经常喝酒对人体伤害是非常大的,所以大家对这件事情一定要引起重视。平时尽量不喝酒,如果一定要喝,也要适量喝。而且在喝酒前最好是先吃一点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。 喝酒对人体的危害有哪些3 1、危害肠胃 喜欢喝酒的人应该都知道喝醉的感觉,那就是烧胃、恶心、呕吐、头晕等,之所以胃部会感到灼烧感,是因为酒精会损伤胃黏膜,肠胃比较好的人会出现胃胀气、胃反酸等情况,本身有胃病的人则很有可能引发胃出血,且肠胃好的人经常大量喝酒,也会导致胃病的出现。 2、伤害口腔 喝酒首先伤害的就是口腔,因为口腔是接触酒精的第一个地方,经常过量饮酒会伤害味蕾,长时间如此甚至会出现味觉障碍。另外,大量饮酒还会导致食欲不振,增加口腔癌和咽喉癌的发病几率。 3、损害肝脏 人体唯一可以代谢酒精的器官就是肝脏,但是肝脏的工作能力也是有限的,大量喝酒会导致体内酒精过多,增加肝脏的负担,导致肝脏正常功能受损,如果体内的酒精太多不能被代谢,就会囤积在肝脏,造成酒精肝,而酒精肝不能及时治疗的话,最终就会演变成肝癌。 4、影响大脑 大量饮酒会损伤大脑功能,有过醉酒经历的人应该都知道,喝醉醒来后的明显感觉就是头晕、头痛,因为酒精会导致大脑皮质出现萎缩,经常醉酒的话,很容易导致脑功能异常和意识障碍。 5、影响精子的质量 经常过量喝酒的人有很大一部分都是男性,而大量饮酒又很容易对男性造成影响,最值得重视的就是,经常大量饮酒会影响精子的质量,增加精子畸形的概率,另外,过量饮酒还会大大降低精子的活力,导致受精概率明显降低。
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、肝脏:酒精是一类致癌物。饮酒会给身体的许多器官带来负担,长期饮酒容易引起许多疾病。酒精需要通过肝脏代谢。长期酗酒会大大增加肝脏负担,导致酒精性肝炎等疾病,严重时甚至会导致酒精性肝硬化。酒精伤害肝脏是一个基本常识,因为酒精需要通过肝脏代谢。如果长时间喝得太多,肝脏将承受沉重的工作负荷,很容易疲倦。轻度病例会逐渐形成酒精性肝炎,重度病例会导致肝硬化、腹水,甚至危及生命。2、眼睛:酒精会使身体的血管扩张,而眼睛的血管相对脆弱。如果长时间保持扩张状态,就会有毛细血管出血,导致眼睛发红,甚至结膜发炎,从长远来看会影响视力。3、血管:饮酒后,会在血管中迅速循环,刺激血管,使血管充分扩张。长时间会引起血管硬化,这种疾病是不可逆转的。为了自己的血管健康,需要控制饮酒。
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喝酒能够对人体造成全方位的损害,对身体的危害是相当大的,能够引起动脉硬化、高血压、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胰腺炎、心脏疾病和脑血管疾病,如脑梗塞、脑血栓、脑出血、脑萎缩,消化系统方面有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃癌、肠道功能紊乱、咽喉炎、酒精中毒等多种疾病的发生,严重损害身体健康,从而危及生命。所以千万不要饮酒,如果因某些场合实在推不开,饮酒也一定要适量,千万不要酗酒,更不能长期喝酒。即使喝酒,酒后也要大量喝水,补充适量的糖分,加速酒精从体内的排出,减少对机体的损害。
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