怎么用气息唱歌
怎么用气息唱歌如下:
首先判断自己是否正确运用气息
1、检测方法
首先,身体站成一条线,双手轻放在腹部,用力的吸气。
如果你的双肩和胸部微微向上挺起、小腹平坦。这说明气息练习方法不对。
如果吸气时,肩膀和胸部保持水平不动,腹部微凸,气沉至丹田。代表这个是正确运用气息。
2、正确的姿势可以帮助呼吸更加平稳
唱歌姿势:做到两眼平视有神、下颌内收、颈直不紧张、脊柱挺直、小腹微收、腰部稳定。
3、正确的呼吸方式应该使用胸腹式呼吸
即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合,胸肺部和腹部间有横膈膜,呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜,可使吸气量更大,气息的运用较灵活大部分歌手都是使用胸腹式呼吸的。
正确的呼吸方式:
1、软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法
平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,循序渐进。
3、气声数数法
先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。
4、跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时,可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背诵时,要尽量控制不出现喘息声。一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续进行。此外还需注意的是,激烈运动时不可进行此项训练。
5、偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章,用较快的速度读下去;在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。
所谓“偷气”,是指不要边发声、边吸气,而是要用极快的速度,在不为人觉察时吸入部分气流。而换气,宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。
6、狗喘气法
狗喘气是一个非常实用的气息练习,可以练肺活量、横膈膜力量。
我们练习的时候同样伸出舌头,快速的、有力的,只有你的肚子在不停的收缩,你的胸口是相对稳定的,你就会感觉肚子是一个泵,不断的发力往嘴巴送。这样的练习对肺活量的提高有很大帮助。