Question

艾灸真的需要有念力？

Answer 1

艾灸前一定要“开穴”，艾灸后一定要“封穴”

艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效的医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。

艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的药草，所以备受各类人群的推崇。

接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。

而灸是讲究入穴的，主要依靠的是渗透，不是单纯的用火烤。所以需要封穴，封住体内我们传导的能量和气。

Answer 2

我们讨论悬灸的手法和心法。

1、身心放空，精神内守
灸之前首先调整呼吸，沉肩垂肘。
无论施灸者与被施灸者都要放松自己，心境平和宁静，呼吸平和，不为外物所影响，
心神集中到艾火和被灸的部位，凝神静气两人达到同频更容易产生共鸣和灸感。
2、艾灸手法的配合
许多人在艾灸时都是将艾条放在穴位上方不动，
那样容易使能量浮于表面，从而难以渗透很容易使一个点发烫，受灸者会感觉不舒服。
实际上更多的时候可以被灸穴位为中心，适当扩大范围转圈灸，
这样能量作用于一个面，使穴位及其周围毛孔打开，更易渗透。
我们可以这样想象一下，艾灸的穴位相当于平静湖面上的一个点，
而我们手中的艾条如同一根棍子，当我们将这根棍子旋转起来，
湖水将不再平静，它会形成一个漩涡，这个漩涡会产生吸力，
艾条燃烧的能量会随着这个漩涡的吸力到达身体的更深处，也就是我们说的渗透更好。
回旋灸之后再配上固定位置灸，效果会更好。
3、心力的使用
天阳、地阳、人阳的配合是艾灸效果最大化的保证，
用善念，用念力，用真心去灸；而不是随意为之，一边看电视一边灸，一边心神外游一边灸。
形要柔，意要专，心致一处，无事不达。
我们在做艾灸的时候，心和神，心和形要合一，合到一起，
手中的火，身要和你的念合到一起，力出去，收回来，火、气发出去，收回来，
让火像春天温暖一样的，一层一层的，把寒冰给化了，
转啊转，这么一个动作，用欢喜心去做，那就不一样。
当神守不住时，可以放些让人宁静的音乐，
让音乐的能量渗入心神，让心神产生最大的能量，