主食含糖量一览表
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主食含糖量一览表如下,米面类:大米76,小米77,馒头49,面条57,玉米面72,富强粉72.9,糯米粉72.9,面包93,馄吞皮56.2,血糯米73.6。
蛋类:鸡蛋1.3,鸭蛋1,蛋清1.2豆制品类:豆腐3.0295,豆腐丝7.0,百页7.0,豆腐脑1.0,豆腐花1.0,豆腐衣12.1,豆腐干4.1。
肉类:猪肉1,猪肝3.0,猪肚2.0,兔肉0.2,鸽子1.8,鹌鹑1.8,鸡肝2.1,鸡翅0.1,鸡爪2.7,百叶5.2,羊肉1.0,鸭舌0.8,鸭肉0.1,鸭肝6.8。
水产类:螃蟹1.0,鲫鱼0.1,黄花鱼0.3,带鱼2.1,干贝15.2,青鱼2.3,鲜贝3.4,尤鱼2.4,河虾0,蛏肉2.4,鲤鱼0.2,虾0.1,蛤蜊肉21.7,对虾0.2。
蛋类:鸡蛋1.3,鸭蛋1,蛋清1.2豆制品类:豆腐3.0295,豆腐丝7.0,百页7.0,豆腐脑1.0,豆腐花1.0,豆腐衣12.1,豆腐干4.1。
肉类:猪肉1,猪肝3.0,猪肚2.0,兔肉0.2,鸽子1.8,鹌鹑1.8,鸡肝2.1,鸡翅0.1,鸡爪2.7,百叶5.2,羊肉1.0,鸭舌0.8,鸭肉0.1,鸭肝6.8。
水产类:螃蟹1.0,鲫鱼0.1,黄花鱼0.3,带鱼2.1,干贝15.2,青鱼2.3,鲜贝3.4,尤鱼2.4,河虾0,蛏肉2.4,鲤鱼0.2,虾0.1,蛤蜊肉21.7,对虾0.2。
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