每天都过得很压抑，会不会抑郁而终？
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人生如梦，一生很短，于其苦闷哀叹不如提升自我，没有追求爱好，可以创造，又不是太老完全可以去学一点东西。
不要把自己捆在任何人身上，但世上总有些人，牢骚满腹却从不去改变自己，总有很多理由，一个是修养不够一个就是懒的本性。
历代都有大器晚成的人，学习没有年龄的界限，只要活着就要学，如果活着就是为了吃饭和发牢骚，那么真不如早点走。
人到中年压力大，在所难免。不是只有你一个人遇到这样的经历。
既然你知道现在问题所在，与其在那里抱怨感慨，还不如想办法去改变现状。
缺乏严重的安全感，是你自己不够强大，一个女人，一个家庭，能给安全感的不仅仅是家人是老公，最主要的是自己能独立。只有自己独立才不会空虚自卑。
培养兴趣爱好，人这辈子不仅要工作，还要会休闲，兴趣爱好可以让你有活力，还可以充实自己，让自己踏实心情好。
经过中年，还有老年，成长是需要磨练的，所以你想走出这种烦恼的困惑，只有自己救自己！谁也无法帮你！
现在的人，几乎都过得很压抑。
其根本原因就是财务不自由，说白了就是没钱！没钱什么也做不了，家人也过得不开心；就这都是实话。不喜勿喷！我们现在每月拿着几千块的工资，怎么省都不够用；特别是到了中年，房贷，车贷，孩子的教育经费；还要赡养双方老人！每次发完工资，扣除这些费用；真的就所剩无几了。我明白为什么今年疫情期间有那么多人为什么会很担忧。因为一旦工作没有了，我们就没有了经济来源。
现在步入中年的几乎80后；我们真的很累，很压抑。为什么这么多的无奈都让我们80后赶上了？什么好的优势都没有享受到！
在公司，同事经常调侃我们中年人；说领导不会随便教训那些刚毕业的年轻人，因为他们可以随时走人。但是你可以随便去骂一个中年人，因为你再骂他也不会轻易离开；他们的肩膀责任太重！他们可以忍，真的可以忍！一旦离开，家庭就会发生经济危机；他们生活就会无法继续。
这一切只能说明一个问题，因为我们这些中年人经济不宽裕；但凡需要用钱的地方，都是慎重考虑的！因为我们经不起失败，因为我们没有失败的本钱！
我们这些没有太多能力的中年人，都是严重缺乏安全感。对于我们来说，这安全感都是来自经济是不是很富足！很多人问我们80后，为什么不生二胎；现在国家二胎都放开了！呵呵！我们也想生，谁不喜欢孩子？但是想想以后，就无比担心；房价的飞涨，物价也飞涨，唯独工资怎么不涨？我们80后又要担起国家人口增长的重任！
我们真的是没有能力，一个孩子就快负担不起了！每次想到就这里，我感觉自己压抑的都快得忧郁症了！
春有花开秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人所有的烦恼都是因为想的太多，要求太多，欲望太多，为自己徒增了太多的压力。所以不自觉的让自己陷入了一个无法自拔的漩涡。越挣扎，越难受。越想解脱，越是烦躁。
这种情况下，我建议你首先是调整自己的心态。不要给自己任何压力，什么都别想，什么都不做，给自己一点时间彻底放空自我。
然后，等心态稍微平静点之后，做一些自己喜欢的事情。比如逛街购物或者跳舞或者做几道自己喜欢的食物。努力寻找曾经那个自我，让自己不在那么压抑。还有就是找朋友多聊聊天，倾诉一下自己的想法。如果实在没什么知心的朋友，也可以追几部 搞笑 的电影电视剧，让心情变得开朗点。
再说不管是家庭还是工作，都要学会与人沟通。什么事情都是需要沟通才能得到有效的解决。多说几句话的事情，不要觉得没啥大不了的。很多小事就是因为都放心里，才会造成自己越来越压抑。
最后我想说的是，这个 社会 发展越来越快，人们的压力相对来说也越来越大。所以我们不要不断调整自己的心态来适应这个 社会 ，不然就会被淘汰。这也是物竞天择适者生存的道理！
不会，因为每天过得很压抑的人又不是你一个，大部分中国人都过得很压抑。给自己找点乐趣，培养个兴趣爱好，时不时排解一下呗。比如学个吉他，酒吧喝点小酒，偶尔去 养生 会所 养生 一下啊
会的。
如果不做改变，终会抑郁成疾，含冤黄泉。所以，现在最重要的是要从这个魔咒里走出来，止损于意念开始。
其实，生活没有想象中的那么岁月静好，大多人是在负重前行，只是烦恼郁闷不尽相同。抗压能力强的，是含泪笑着在慢慢化解；心里素质脆弱的，尤其性格内向者，稍遇不顺，就会显露不开心；但凡碰见大的事情，不能及时解决，更是耿耿于怀，烦躁不安。长此以往，终将积郁成疾，甚至厌世烦俗，轻生离世。
生活本就不易，酸甜苦辣才是原味。谁的人生都不是一成不变，谁的生活都有磕磕绊绊，拥有好的心态，才能品味到人生的幸福。
鲜花最盛之时，灿烂绚丽，光彩夺目，却是时值夏天风急雨骤之际。人至中年，成熟稳重，事业有成，可也是正处在上有老下有小之时，各种人情世故，工作任务，纷至沓来，应接不暇。累了，抬头不见你靠的人，低头全是靠你的人。中年人的风光是背后汗水的堆砌。是需要有一颗强大的内心支撑，才能不辱肩负的使命。
关于你的现状，一.建议不要宅在家里，不要宅在心里，走出去看看，就会发现世界真的很大很精彩。到田野到海边远眺，无垠的辽阔，你会觉得世界大的超出你想象。去大街上转转，可能橱窗里模特身上的 时尚 服装还是第一次看见，路边摊滋滋散发出香味的考串好久已没吃过。再到鲜花盛开的公园，去飞花流光的喷泉广场，观察那里鲜嫩欲滴的花瓣，倾听孩子们戏闹欢快的笑声。你会发现生活还有这么多的可爱与精彩，自己心里那点烦恼根本就不是事！
二.即时打开心扉，与家人沟通，与朋友交流。沟通消除矛盾，交流拓宽人脉，互动解决问题。1.或许你家人不是你想的那样；2.你与朋友分享了他的快乐，你们一起笑得前仰后合；3.你同事的朋友正好可以帮你把问题解决了。这些也不是不可能的事。
天空有时阴云密布，更多是晴空万里。 好的心态是欢乐的源泉。
现在这个 社会 真正活的快乐的能有多少人呢，谁还没有烦恼呢，生活的压力都太大了。我建议你偶尔可以适当的发泄一下试着大哭一场或者喝喝酒和朋友吐槽一下，不要总憋在心里，没有兴趣爱好了那就让自己忙起来，我一直觉得忙起来的女人是特别有魅力的，而且一定要自己经济独立，这样最起码心里还是有底气的。多陪陪孩子看着孩子天真无邪的样子还会有什么烦恼
现在压抑的人太多了，你只是因为太过于空虚导致的。让自己运转起来吧，一份工作不够，去找两份兼职，当你忙的停不下来的时候，你就不会有这样的想法了。因为你会感觉到每天都过得比较充实，一定要把事情规划好。你就不会再有这样的压抑感，因为你想着要做成一番事业。没有空余的心思想那么多，你的这个状态自然就会得到改变！
会。抑郁气滞，气滞血淤。日久生病，百医难治，愤愤而亡。所以，笑一笑十年少，这是真理。要保持心平气和，具体办法因人而异。
抑郁而死。其实不是因为抑郁死掉。而是因为长期处于抑郁的状态下更容易得病。或者抑郁严重甚至会自SHA。
所以要保持 健康 的生活状态啊。建议运动！流汗可以有效缓解抑郁。还能健身
不要把自己捆在任何人身上，但世上总有些人，牢骚满腹却从不去改变自己，总有很多理由，一个是修养不够一个就是懒的本性。
历代都有大器晚成的人，学习没有年龄的界限，只要活着就要学，如果活着就是为了吃饭和发牢骚，那么真不如早点走。
人到中年压力大，在所难免。不是只有你一个人遇到这样的经历。
既然你知道现在问题所在，与其在那里抱怨感慨，还不如想办法去改变现状。
缺乏严重的安全感，是你自己不够强大，一个女人，一个家庭，能给安全感的不仅仅是家人是老公，最主要的是自己能独立。只有自己独立才不会空虚自卑。
培养兴趣爱好，人这辈子不仅要工作，还要会休闲，兴趣爱好可以让你有活力，还可以充实自己，让自己踏实心情好。
经过中年，还有老年，成长是需要磨练的，所以你想走出这种烦恼的困惑，只有自己救自己！谁也无法帮你！
现在的人，几乎都过得很压抑。
其根本原因就是财务不自由，说白了就是没钱！没钱什么也做不了，家人也过得不开心；就这都是实话。不喜勿喷！我们现在每月拿着几千块的工资，怎么省都不够用；特别是到了中年，房贷，车贷，孩子的教育经费；还要赡养双方老人！每次发完工资，扣除这些费用；真的就所剩无几了。我明白为什么今年疫情期间有那么多人为什么会很担忧。因为一旦工作没有了，我们就没有了经济来源。
现在步入中年的几乎80后；我们真的很累，很压抑。为什么这么多的无奈都让我们80后赶上了？什么好的优势都没有享受到！
在公司，同事经常调侃我们中年人；说领导不会随便教训那些刚毕业的年轻人，因为他们可以随时走人。但是你可以随便去骂一个中年人，因为你再骂他也不会轻易离开；他们的肩膀责任太重！他们可以忍，真的可以忍！一旦离开，家庭就会发生经济危机；他们生活就会无法继续。
这一切只能说明一个问题，因为我们这些中年人经济不宽裕；但凡需要用钱的地方，都是慎重考虑的！因为我们经不起失败，因为我们没有失败的本钱！
我们这些没有太多能力的中年人，都是严重缺乏安全感。对于我们来说，这安全感都是来自经济是不是很富足！很多人问我们80后，为什么不生二胎；现在国家二胎都放开了！呵呵！我们也想生，谁不喜欢孩子？但是想想以后，就无比担心；房价的飞涨，物价也飞涨，唯独工资怎么不涨？我们80后又要担起国家人口增长的重任！
我们真的是没有能力，一个孩子就快负担不起了！每次想到就这里，我感觉自己压抑的都快得忧郁症了！
春有花开秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人所有的烦恼都是因为想的太多，要求太多，欲望太多，为自己徒增了太多的压力。所以不自觉的让自己陷入了一个无法自拔的漩涡。越挣扎，越难受。越想解脱，越是烦躁。
这种情况下，我建议你首先是调整自己的心态。不要给自己任何压力，什么都别想，什么都不做，给自己一点时间彻底放空自我。
然后，等心态稍微平静点之后，做一些自己喜欢的事情。比如逛街购物或者跳舞或者做几道自己喜欢的食物。努力寻找曾经那个自我，让自己不在那么压抑。还有就是找朋友多聊聊天，倾诉一下自己的想法。如果实在没什么知心的朋友，也可以追几部 搞笑 的电影电视剧，让心情变得开朗点。
再说不管是家庭还是工作，都要学会与人沟通。什么事情都是需要沟通才能得到有效的解决。多说几句话的事情，不要觉得没啥大不了的。很多小事就是因为都放心里，才会造成自己越来越压抑。
最后我想说的是，这个 社会 发展越来越快，人们的压力相对来说也越来越大。所以我们不要不断调整自己的心态来适应这个 社会 ，不然就会被淘汰。这也是物竞天择适者生存的道理！
不会，因为每天过得很压抑的人又不是你一个，大部分中国人都过得很压抑。给自己找点乐趣，培养个兴趣爱好，时不时排解一下呗。比如学个吉他，酒吧喝点小酒，偶尔去 养生 会所 养生 一下啊
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如果不做改变，终会抑郁成疾，含冤黄泉。所以，现在最重要的是要从这个魔咒里走出来，止损于意念开始。
其实，生活没有想象中的那么岁月静好，大多人是在负重前行，只是烦恼郁闷不尽相同。抗压能力强的，是含泪笑着在慢慢化解；心里素质脆弱的，尤其性格内向者，稍遇不顺，就会显露不开心；但凡碰见大的事情，不能及时解决，更是耿耿于怀，烦躁不安。长此以往，终将积郁成疾，甚至厌世烦俗，轻生离世。
生活本就不易，酸甜苦辣才是原味。谁的人生都不是一成不变，谁的生活都有磕磕绊绊，拥有好的心态，才能品味到人生的幸福。
鲜花最盛之时，灿烂绚丽，光彩夺目，却是时值夏天风急雨骤之际。人至中年，成熟稳重，事业有成，可也是正处在上有老下有小之时，各种人情世故，工作任务，纷至沓来，应接不暇。累了，抬头不见你靠的人，低头全是靠你的人。中年人的风光是背后汗水的堆砌。是需要有一颗强大的内心支撑，才能不辱肩负的使命。
关于你的现状，一.建议不要宅在家里，不要宅在心里，走出去看看，就会发现世界真的很大很精彩。到田野到海边远眺，无垠的辽阔，你会觉得世界大的超出你想象。去大街上转转，可能橱窗里模特身上的 时尚 服装还是第一次看见，路边摊滋滋散发出香味的考串好久已没吃过。再到鲜花盛开的公园，去飞花流光的喷泉广场，观察那里鲜嫩欲滴的花瓣，倾听孩子们戏闹欢快的笑声。你会发现生活还有这么多的可爱与精彩，自己心里那点烦恼根本就不是事！
二.即时打开心扉，与家人沟通，与朋友交流。沟通消除矛盾，交流拓宽人脉，互动解决问题。1.或许你家人不是你想的那样；2.你与朋友分享了他的快乐，你们一起笑得前仰后合；3.你同事的朋友正好可以帮你把问题解决了。这些也不是不可能的事。
天空有时阴云密布，更多是晴空万里。 好的心态是欢乐的源泉。
现在这个 社会 真正活的快乐的能有多少人呢，谁还没有烦恼呢，生活的压力都太大了。我建议你偶尔可以适当的发泄一下试着大哭一场或者喝喝酒和朋友吐槽一下，不要总憋在心里，没有兴趣爱好了那就让自己忙起来，我一直觉得忙起来的女人是特别有魅力的，而且一定要自己经济独立，这样最起码心里还是有底气的。多陪陪孩子看着孩子天真无邪的样子还会有什么烦恼
现在压抑的人太多了，你只是因为太过于空虚导致的。让自己运转起来吧，一份工作不够，去找两份兼职，当你忙的停不下来的时候，你就不会有这样的想法了。因为你会感觉到每天都过得比较充实，一定要把事情规划好。你就不会再有这样的压抑感，因为你想着要做成一番事业。没有空余的心思想那么多，你的这个状态自然就会得到改变！
会。抑郁气滞，气滞血淤。日久生病，百医难治，愤愤而亡。所以，笑一笑十年少，这是真理。要保持心平气和，具体办法因人而异。
抑郁而死。其实不是因为抑郁死掉。而是因为长期处于抑郁的状态下更容易得病。或者抑郁严重甚至会自SHA。
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