Question

宝宝吃维生素ad好还是维生素d好

Answer 1

宝宝吃维生素ad好还是维生素d好

一般建议宝宝吃 维生素ad好。

维生素ad具有一定程度上协同作用，宝宝想要更好地吸收维生素d必须借助维生素a，而维生素a也可以促进宝宝的视力发育，防止夜盲症，这是维生素b所不具备的。因此，一般建议给宝宝补充维生素ad比较好，并且家长不必担心黑宝宝会出现维生素a中毒现象，因为维生素a中毒需要服用大剂量的维生素a，维生素ad不含大量维生素a，不会导致宝宝中毒的。

宝宝吃维生素ad还需要吃钙吗

宝宝吃ad是不需要再额外补钙的。维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

宝宝补充维生素ad的好处

宝宝补充维生素ad滴剂，主要作用是预防宝宝出现维生素缺乏，维生素d是促进身体钙吸收的，而维生素a则对视力有利，可以促进视网膜发育，维持正常视觉，另外，维生素a可以维护上皮细胞的稳定性，如果摄入不足的话，呼吸道、消化道等粘膜上皮完整性不能保证，就会降低其对疾病的防御能力，从而易出现反复呼吸道感染，拉肚子等症状。

Answer 2

为了预防佝偻病，妈妈们都会给宝宝补充鱼肝油（维生素AD），也有的妈妈会给宝宝服用单一成分的维生素D。那么，维生素D和维生素AD哪一个更适合宝宝呢？
补充维生素D的建议
纯母乳喂养的2周～2岁的婴幼儿，每天应补充400单位的维生素D；配方奶喂养的婴幼儿，如果奶量每天少于500毫升，每天应补充200单位的维生素D；每天奶量多余500毫升的宝宝，则无须补充维生素D。
维生素A不用另外补
大多数绿色蔬菜和动物肝脏中都含有丰富的维生素A，只要妈妈的饮食均衡，母乳中维生素A的含量是不会少的。
另外，宝宝添加辅食科学，也能保证维生素A的摄入。
还有喝配方奶粉的宝宝，基于配方奶粉中本身也含有丰富的维生素A，如果宝宝每天摄入的奶量正常，也不会缺少维生素A。
为什么建议选择维生素D
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈最好选择补充单独的维生素D。如果妈妈已经买了维生素AD滴剂，也不要烦恼，可以隔日给宝宝服用维生素AD滴剂。以后最好买单一成分的维生素D。
如果是喝奶粉的宝宝，能够按照推荐量喝，则不需要补充维生素D。如果宝宝奶粉喝的比较少，可以根据情况补充一半量左右的维生素D。
最后温馨提醒：
维生素D属于脂溶性物质，或称为油溶性物质。根据相似相溶的原则，饮食中的油类食物，也同样能够更加充分的分散和溶解维生素D，也就是说，这有助于人体吸收维生素D。建议宝宝在饭后或随餐（奶）中服用维生素D滴剂。