一吃饭就腹胀,还一直觉得胸闷,2个方法教你改善

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养生达人花花
2022-08-28 · TA获得超过2624个赞
知道小有建树答主
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很多人吃一点饭就会出现明显的腹胀,有时候莫名其妙的就想发火,也不知道这是怎么回事。

其实这就是典型的肝气郁结。

中医认为,肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。

肝气郁结的表现

(1)、乳房胀痛,时轻时重,时而出现攻窜作痛的感觉;

(2)、心情抑郁,喜欢叹息,严重时脾气暴躁、爱发火;

(3)、痛经,月经不调,甚至闭经;

(4)、两胁胀满或窜痛,胸闷不舒,且胁痛常随情绪变化而增减;

(5)、气逆,咽中似有异物梗阻的感觉;

(6)、呕逆,吐酸水,消化不良;

(7)、小腹胀闷疼痛,时轻时重,时而腹泻;

(8)、神经官能症,肝脾肿大等;

肝气郁结是怎么来的

肝气郁结其实就是气郁在肝里面,肝没有办法蠕动,那么人体的平衡就会被打破。

上边也说了,肝气郁结大多都是情绪不佳所引起的,我们平时压力大,没有办法去发泄出去,久而久而人就会变得越来越暴躁,一股气堵在肝里出不来了,最后就形成了肝气郁结的症状。

那肝气郁结了怎么办呢?

调理肝气郁结宜疏肝解郁。

1、柴胡疏肝散加减

其功能为疏肝解郁,行气止痛,多用于肝气郁滞证、胁肋疼痛,或寒热往来,嗳气太息,脘腹胀满,脉弦。

方中以柴胡功善疏肝解郁,用以为君。

香附理气疏肝而止痛,川芎活血行气以止痛,二药相合,助柴胡以解肝经之郁滞,并增行气活血止痛之效,共为臣药。陈皮、枳壳理气行滞,芍药、甘草养血柔肝,缓急止痛,均为佐药。甘草调和诸药,为使药。诸药相合,共奏疏肝行气、活血止痛之功。

2、半夏厚朴汤加减

本方为调理情志不畅,痰气互结所致的梅核气之常用方。临床应用以咽中如有物阻,吞吐不得,胸膈满闷,苔白腻,脉弦滑为辨证要点。

方中半夏辛温入肺胃,化痰散结,降逆和胃,为君药。

厚朴苦辛性温,下气除满,助半夏散结降逆,为臣药。茯苓甘淡渗湿健脾,以助半夏化痰;生姜辛温散结,和胃止呕,且制半夏之毒;苏叶芳香行气,理肺舒肝,助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气,共为佐药。

最后,以上就是调理肝郁型腹胀的2个方法,但是每个人的病症程度不同,调理要遵从专业人士的叮嘱。
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