不知道为什么我总会想很多事情,好烦,没有目标总是不能坚持
不知道为什么我总会想很多事情,好烦,没有目标总是不能坚持
我也曾迷惘,我不可能为你确定目标。但是我给你讲个故事吧,希望有所启发。
一个人去庙里拜观音,却看到一个很像观音的女人正在拜观音,他对那女子说:“你不是观音吗?”她说:对,我是观音。”那人说:“太好了,你可以帮我实现愿望吗?”观音说:“我帮不了你,我自己还有问题要解决,你还是求你自己,我也是在求我自己。”
所以天助自助者,命运就掌握你自己的手中,要想拥有成功的人生,首先应该对自己负责,否则谁也帮不了你。请停止抱怨,从身边小事做起,有一天会成功的。
学习时不知道为什么我总是不能集中精神
多数人都是这样,人不断成长思想也不断成长,想的事多了就难以集中.除非对学习的内容感兴趣才能全心去认识和学习.
小的时候学东西多数是死记硬背,长大了懂事了学东西靠的就是理解了.
女朋友发个说说,不知道为什么总会想那么多…很多事情总会发生在我的
最简单的方法是你找她沟通下,把你的想法告诉她,另外,如果有矛盾 千万不要第二天解决
不知道为什么 我总会遇到露阴癖
对你有威胁就报警,骚扰是犯罪,有些东西你越怕他越得寸进尺,心理方面看开点,原始社会也这样。
为什么总是不能坚持的做好一件事情
把这个目标分解成几个小目标.完成一个小目标就给自己一个鼓励,激励自己向下一个目标前进.量积累多了,就会发生质变.别把目标定的太远太高.
采纳哦
不知道为什么我对待很多事情和人 都没有主动性
以鼓励为主,在孩子表现好的时候及时鼓励。帮助他学习解决问题的思路和方法,保持健康的心态,告诉他犯错误不能说明笨啊什么的,只要学习一切都会解决的。
多一些和同龄的孩子交流,让他学会融入团队,理解别人,善待别人,保持阳光的心态。
放心,一切都会慢慢好起来。作为家长,最重要的是有耐心,能以身作则,孩子会记录我们的言行的,所以严格要求自己,孩子也会很好的。
不知道为什么总是不能表达我的真实的想法
这个问题涉及面有点广,但是有一点肯定就是你的表达能力有问题,那么这原因就有点多了,比如你的词汇量过小,或者与人相处比较羞涩,也可能是自身交际圈比较小,能力得不到锻炼,也可能是本身的口音较重,也可能是以前经历导致你不敢过多的说话表达自己。。。等等这些原因都是多样的
可我想知道为什么 我总是搞砸很多事情
存在即合理。搞砸一件两件没事啊,谁没做错过啊,重点是搞砸这件事之后你要想:ok,我现在已经搞砸了,我不能再不断因为这件事去否定自己,我要知道我错在哪,下次如果再做这件事要怎么改进。这样的话,会越来越好的。不要让失败否定你自己。
为什么我的自制力这么差,很多事情不能坚持
关于自制力的问题,希望以下方法对你有帮助
首先介绍了几个关于增强自制力的基本观念,它们是:
这个观念听起来似乎有些矛盾,但它却是增强自控力的关键。自控力之所以成为许多人的心病,问题就出在了“自控力”这三个字上,“自控力”这个词代表什么意思,它的意思是“自己控制自己”,具体说就是:自己的一部分要控制自己的另一部分;再具体地说就是:想做一件事的部分要控制拖延著不想做的那个部分。当我们说“控制”时,更多的是针对我们的对立面或者说是敌人来看待的。这样就人为地在自己体内制造了分裂与内斗,开始吞噬自己的精力,最重要的是每当你想“控制敌人”时,他就会反抗,而且控制得越厉害,他反抗得越厉害,这样你的内心就永无宁日,精力被无限内耗,自控力彻底崩溃,这也正是我们在很多人身上看到的。所以,增强自控力,首先要放弃控制,转为接纳。
简单行动 启动惯性
该方法应用的是物理学中的惯性原理,同时也依据这样一个观念——做任何事情都比闲坐着只担心那些没有做的事情要强。这是一个非常快速而且极具实效的方法,同时也是增强自控力的必用方法。
明确决定 重新掌控
本法依据的原理是增强自控力的关键是要重新找回自控感,哪怕是一丁点的自控感,做或不做某件事并不重要,重要的是做一个明确的决定总要好过放任自流。
破除“生活逃避式想法”
很多人在增强自控力的征程中屡屡受挫,他们不禁感叹道:“为什么增强自控力如此之难?”在影响自控力的诸多因素中,最根本的原因是——自我控制违背了人的本性,英国著名的心理治疗师温迪•德莱登和杰克•戈登说在每个人的潜意识中都存在着生活逃避式想法——“认为生活不可太艰难,若太艰难就不如逃避算了,我无法为了长远的幸福而忍受一时之苦。”正是因为这样的想法根深蒂固地存在着,才使我们在增强自控力的路上走得格外辛苦。
停止批评自己
人们常会因自己缺乏自控力而自责,你也是这样吗?当人们批评自己时,却没有意识到,他们已经为增强自控力和人生的成长制造了一个致命的障碍——自信与自尊的丧失,自信与自尊是自控力的核心中的核心,更是人生的核心中的核心,人若失去了自信与自尊,则一切毁矣。
著名心理学家弗洛伊德说过:人们做任何事情,不是为了追求快乐,便是为了避开痛苦。这是人类一切行为的终极推动力量。应用痛苦和快乐这股力量,就能立即且永久地改变自己的行为,追求到所梦想的人生。然而你若是不懂得应用这股力量,未来就注定不在自己的掌握之中。如果你吃了一样东西引起严重的腹泻,你就不会再继续吃下去了,不是吗?因为你已经尝到了极大的痛苦。如果你被烧红的火炉烫伤了手指,你就不会再去碰火炉了,不是吗?因为你已经尝到了极大的痛苦。如果我们想改变自己的行为,就必须要把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。否则任何改变都不会持久。只要把痛苦和快乐这股力量与任何事物相连,就可以立即改变我们的想法、行为和习惯
为什么我总是不能坚持健康的生活状态!
要想有健康的生活状态 就要有健康的生活环境和良好的心态