韭菜花怎么做最好吃
韭菜花炒鸭血的做法
食材用料
鸭血 300克、韭菜花 150克、小米椒 3~4个、葱白 适量、姜 1块、
蒜瓣 2~3瓣、食用油 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量。
做法步骤
( 1 ) 准备好食材;
( 2 ) 将鸭血块倒入锅中,焯好捞出沥干备用;
( 3 ) 冷锅冷油,小火将葱、姜、蒜等炒香;
( 4 ) 将韭菜花倒入锅中,大火翻炒半分钟左右;
( 5 ) 将焯好的鸭血倒入锅中,翻炒均匀;
( 6 ) 加适量的盐、料酒和生抽;
( 7 ) 翻炒均匀,收干汤汁,入味即可。
小贴士
鸭血要用水焯一下,稍稍多煮一下,鸭血是越煮越嫩的;
韭菜花掐去花苞,切段即可。
韭菜花炒蛋的做法
用料
韭菜花 200克、鸡蛋 2个、盐 少许、菜籽油 适量。
做法步骤
( 1 ) 备好食材;
( 2 ) 将韭菜花的头尾择去洗净,(有地方吃菜花可保留,我们这里不习惯吃所以去掉了)
切3厘米小段;
( 3 ) 鸡蛋打入碗里加入少量盐和水打匀;
( 4 ) 热锅冷油倒入鸡蛋液;
( 5 ) 翻炒至凝固后就可以出锅;
( 6 ) 炒锅再次加油热锅,大火爆炒韭菜花;
( 7 ) 断生后加入少量盐和少量水,继续翻炒大约一分钟,倒入鸡蛋炒匀出锅;
小贴士
炒鸡蛋时放入少量水能够使鸡蛋炒得更嫩滑;
炒鸡蛋千万不要放味精,那样会适得其反。