Question

如何让内向的人会聊天？

Answer 1

心理学家卡尔·荣格将人的性格分为外倾和内倾两种，外倾型的人外向，喜欢社交；而内倾型的人内向，喜欢一个人独自相处，多显得沉默寡言。内向和外向的区别，在于他们“心理能量指向”的方向不同。内向者的能量指向内部，他们对自我内心世界的兴趣更大。在大部分人的眼里，内向的人不善于讲话和沟通。所以很多内向的人因此就觉得，自己是内向的，所以理所当然不擅长讲话。

事实真的是这样吗？其实，内向的人也不是天生不善言辞的，相反，他们可能非常擅长讲话。比如乔布斯、比尔盖茨，金庸、韩寒、罗永浩等，都是典型的内向主义者。但他们的演讲能力及其强。

罗永浩曾经公开说过这样一段话：

你们别看我站在台上能扯淡那么久，其实我是个很内向的人。参加超过5个人的饭局我就会全身不舒服，每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。我现在站在这里演讲，其实恰恰是因为我发现了自己的一个强项，我擅长于演说，并且喜欢它，我也没想过这个技能能赚什么钱，得到什么名利，我只是喜欢，就认真去练习。记得没去新东方当老师之前，有很多人说我：老罗，你平时一天都不说几句话，你还能上讲台当老师？你别逗了吧！但我不管，我内向的性格决定了我不会被别人所左右，谁说内向的人不能当老师？

所以，性格内向的人是有可能非常擅长讲话的。那么，怎样才能让性格内向的人变得善于讲话呢？我来浅析一下自己的想法~

内向的人不擅长讲话的原因

要改变你不擅长讲话的现状，就要先了解一下，为什么内向的人普遍不擅长讲话？个人认为，主要原因有4个：

1、内心太敏感

2、思维的局限性

比如，A=B，B=C，所以A=C，这是内向的人思维，但从这点也可以看出内向的人的逻辑思维是非常强的。但他能讲的点就比较少，因此和陌生人在一起就不知道要讲什么。外向的人则是非线性思维，非线性思维则是相互连接的，非平面、立体化、无中心、无边缘的网状结构，它可以随意联想，所以内向的人和别人讲话，往往只会讲一个点，而外向的人，则可以进行发散，进行多维联想，因此有很多话题可以讲。

这就是内向的人和外向的人讲话为什么会有那么大差别的根本原因。

3、不能突破自己的舒适区

舒适区这个概念，相信很多人都听过。它指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区. 在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，内向的人喜欢待在自己的空间里，一旦走出这个空间或者有人进入这个空间，他就会不舒服。

当你不能突破你自己的舒适区的时候，你就只能做一个沉默寡言的人，一旦到了你必须要走出你的舒适区，去和别人沟通交流的时候，你就会显得不自在。

4、缺少训练

内向的人，平时讲话太少，所以脑子里没有发言的思维模式，一旦要讲话，就不知道要讲什么，如何讲。其根本原因是缺少讲话的训练。

口才是一项能力，它跟游泳一样，需要你不断训练才能习得。也许游泳教练教你很多理论，但是你不下水去试一试，你依然无法学会游泳。练习口才也是一样的道理。

做以下4点，帮你做到侃侃而谈

内向的人不是天生不擅长讲话，大部分是因为后天的因素造成。因此，只要你训练的方法得当，再加上你的坚持与付出，你一定可以成为一个能说会道的人。在这里，我给大家介绍4个即学即用的方法，让你学了就会，会了就用，迅速提升你的口才。

1、塑造你的自信

自信是你和任何人沟通的基础。在这里，给大家提供三个方法：

① 坚信你比想象中更好

很多时候，内向者会经常假想别人不喜欢他，排挤他。但这一切，几乎99%都不是真实的。真实的情况是人们比你想象中要更喜欢你，你比自己想象中表现得更好。

因此，下一次，当你遇到让你觉得不自信的场合时，你可以对你自己说“别人是喜欢我的”“我比我想象中表现要好”“那些人不喜欢我是我自己假想出来的”，在不断重复这些心理暗示的同时，你要学会找一个脸上挂着笑容，你觉得很亲和的人进行眼神的接触，这样你的信心会倍增。

② 重放你大脑里成功的片段

每个人都有曾经成功的片段，例如，你小学的时候考试第一名被老师表扬的场景；你在家里做一桌好吃的饭菜而被爸爸妈妈夸奖；你在工作中由于业绩优秀而被领导表扬等。每个人拿出小本子，记下几件你觉得很成功的事情。

接下来，闭上你的眼睛，让你进入很放松的状态，然后在大脑中重放你大脑里成功的片段，观察、感觉并倾听当时你自己流露出来的自信和力量，同时，观察旁边的人对你的反应，记住他们对你说过的话。

当你做了几遍之后，你的自信心会得到快速的提升。

③ 学会在和别人沟通前放松

当你和别人沟通前觉得紧张的时候，你可以让自己提前笑一下，然后在你自己的内心自嘲一下，让你自己放松下来，然后慢慢地抬起你的头，和对方的眼神有短暂的接触。告诉你自己：一切都挺好的。慢慢放松下来，你才会逐渐找到自信。

2、学会找到讲话的话题

很多内向的不擅长讲话，就是因为找不到话题。在这里，我告诉大家如何找到话题：

① 找到你固定的开场白

既然内向的人的思维模式是线性的，那你就找到一个固定的开场白，来作为你和别人沟通的开始。比如，你去找领导汇报工作的时候，你可以说：领导，在忙吗？领导如果说还可以，你就可以接着说：没什么特别的事，就是想找您汇报一下这一周的工作。

有了这个固定的开场白，那你以后就不用担心找领导汇报工作的时候不知道开头讲什么了。

② 学会谈对方感兴趣的事情

什么是对方感兴趣的事情？如果是熟人，你可能了解。但是如果对方是陌生人，你该怎么知道什么是他感兴趣的事情呢？

第一，一般来说，男人对 财经 、 社会 、经济、 体育 、 汽车 等都会比较感兴趣；而女人对家庭、 育儿 、 健康 、美容、 时尚 等比较感兴趣。按照这个大方向去聊，应该没问题。

第二，他常用的东西肯定是他感兴趣的

例如，如果你去领导办公室，看到他桌子上的报纸，那说明他是个喜欢看报纸的人（当然现在看报纸的人很少了），你可以跟他聊聊当天报纸上发生的时事。当然前提是你要了解。

3、突破讲话的舒适区

正因为你总喜欢待在自己的舒适区，导致你从不跟人沟通。所以，一旦你需要到一个陌生的场合去讲话的时候，你就很难适应。突破讲话的舒适区，最好的方法，就是不断地去挑战自己。

比如，如果你一天可能只讲两句话，那每天你都让自己进步一点点，今天和一个人沟通，明天就和两个人沟通，不断挑战自己，你会慢慢地变得讲话多起来。

4、找到你训练口才的常规方法

内向的人，口才不好的根本原因，还是缺少训练。如果你不想在外面练，那你可以在家里练。在家里练，你可以大胆放声地练。步骤如下：

首先，你可以去买一本书，或者打开手机，找到朗读材料，大声朗读。练习时间可以在下班之后，也可以在每天上班之前，如果你怕打扰到别人，那你可以去公园朗读。要持续坚持半年以上。

其次，放下朗读材料，针对某个具体的事物进行即兴讲话。比如，你看到电话，你就能够针对电话来一段话，不管讲什么都可以。这是要锻炼你的思维能力，即兴表达能力。

长此以往，你的口才会得到一个质的提升。简单分享一下自己的体会总结，希望能对大家有所帮助。

平常我们所说得内向。就是不爱交流。不爱说话。有想法但是不善于表达出来。但是可能会跟自己得同事朋友会有说不完的话。这个主要就是怕生的表现，那么应该如果锻炼自己。让你自己能说。会说呢。我教给你几个方法。

一。选择工作上。

选择一些有交流多的工作。去锻炼自己的口才能力。比如销售。电话客服，前期可以先从客服做起。这样见不到人也不会产生害羞怕生的心里。就可以把心里的想法告诉他人。也可以锻炼自己的语音能力。和交际能力。这样交流久了。脑力与口才能力得到了很大的提成，外向自然就不在话下了。

二。演讲。

演讲可以锻炼一个人得语音能力。前提我们可以多参加一些公司的小型演讲，让自己不在害怕和认生。如果踏出这一步。慢慢的你就会外向起来。不在怕与人交流。平时多说。多沟通。把自己的想法告诉大家。勇于表达自己。从而得到自己想要的。

三。看书。

多去看一些锻炼口才的书。平时多阅读。看的多了。语音能力上去了。自然就变得能说会道了。充实自己的大脑。并且要对自己有信心。不要还没说。就先胆怯了。

性格内项一定是有原因的..

试着和开朗的人交往啊..

多参加一些感兴趣的集体活动..

不用太在意别人会怎么看你,放心大胆的去做去说..

只要你坚强点，大胆走出第一步，就可以马上的改变自己..