产后护理，应该怎么进行？
据说女性一生中有三次改变体质的机会:初潮、怀孕和分娩、更年期。这三个阶段中最关键的就是产后的怀孕和生产期，各位宝妈可以抓住这个机会进行科学的产妇护理。在经历了艰难的分娩过程后，只想躺在床上什么都不做的珍贵的母亲有很多。这是不对的!每月护理，可千万不大意。产后坐月子期间要注意很多，宝妈的身体因为产生了很多巨大的变化，稍有不慎的护理，不仅会导致身材走样，月子病也会一扫而来，为健康埋下许多隐患。
那么我该如何照顾这个月呢?关于均衡饮食没有必要多说。除此之外，宝妈们还应该对身体进行有针对性的护理，这样才能达到产后恢复的最理想状态!但是妈妈们一定要记得不要听信旧的谣言，一定要注意科学的方法。宝宝妈妈的乳房变化最明显，很多妈妈会选择母乳喂养，那乳房问题就暴露了。宝马胸作为宝宝的口粮，如果护理不当，妈妈的健康和宝宝的发育都会受到影响，所以妈妈们一定要遵循以下原则进行乳房护理。
产后妈妈要尽早开启母乳喂养，这样可以刺激乳房分泌，保证乳汁的量也可以促进乳管的通畅，预防乳腺炎，而且宝宝的吸吮可以刺激子宫收缩，加速子宫的恢复~产后妈妈的乳头比较娇嫩，有可能出现乳头皲裂的情况。建议大家在喂奶前用毛巾热敷，这样可以软化妈咪的乳头，减轻吸吮时的疼痛，改善乳房肿块!另外，建议妈妈们在哺乳后做好用湿纸巾的清洁工作。为了避免乳漏感染，也要好好利用好防乳漏垫。
为了避免产后乳房变大，每次哺乳后都要使用吸奶器不会吸宝宝的乳汁，清空乳房，这样可以给乳腺刺激，促进乳汁分泌，改善乳房大小哦!为了避免乳房下垂，母乳喂养的妈妈们应该每天都穿母乳胸罩。它为胸部提供支撑，以防止肩部肌肉松弛和胸部扩张很多妈妈认为剖腹产不会影响她们的私处，但这是错误的。无论是顺产还是剖腹产，由于激素的影响私处都会发生变化，在月子期间要特别注意私处的护理。
