Question

面对挫折和压力应该怎么办？？

Answer 1

谈大学生如何面对挫折和压力，人生都是起起落落的，生活也是变幻多样的。如果只是一成不变的生活，这样活着的意义也是不太一样的，每个人的生活都不会是一帆风顺的，只有经历过挫折和压力的人才会到达胜利的彼岸，而我们大学生一直生活在学校的象牙塔里，一直深受学校的保护。

对于挫折和外界的压力，首先就要树立良好的意识，要有承担困难的勇气和决心。对于生活中的太多的不如意，我们只有积极乐观的去面对，自己内心去消化美好的生活才会向你招手。也要养成良好克服困难的习惯，而不是面对困难只会退缩，要用自己聪明的头脑去想方设法的解决问题和困难。久而久之，当我们再次面对困难时的心态，更多的是用勇气面对困难。

对于压力，我们就要提高自己心理的承受能力，就是要有一个健康的心理。我们要明白一个道理，那就是我们做任何事都会存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种角色选择。很多人的成功都是建立在无数次失败的基础上的，有喜怒哀乐才是真正的人生。

当学习和生活所带来的压力太大的时候，感情遇到挫折的时候，也可以通过转移法去转移当前的压力，从另外一个方面方面去思考，这样就会缓和这个压力没这么大了，试着想一下，只有有压力，我们才会有动力，才会有竞争力，这是一个好的方向，不是吗？面对困难和压力的时候，也可以多跟别人沟通，因为有的时候自己一个人去承担自己一个人去消化，是很难缓解出来的，当你向你的亲朋好友去吐槽这件事情的时候，你的心里就已经在慢慢的释放压力了。

作为大学生，我们要有直面挫折的勇气和缓解压力的能力。