心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准？在大学生活中你将通过哪些方面的努力促进心理健康
1.智力正常+智力以思维为核心。
这些包括观察力，记忆力，思维力，想象力和认识力等。它是衡量人的心理健康的最重要的标志之一。正常的智力是人们从事生活，学习，工作和劳动的最基本的心理条件。
2.情绪呃光，并且能自控稳定。
心理健康的人，心胸开朗，情绪稳定和乐观，常向光明看，不枉黑暗处钻，热爱生活，积极向上，对未来充满希望，遇到麻烦能自行解脱。心理健康的人对自己的情绪自控能力很强。人具有自控情绪能力，即表明其中枢神经系统运行正常，身心各方面处于协调状态，不论遇到什么事，总能适度的控制自己的喜怒哀乐，既不会得意忘形，也不会悲极轻生，有人认为，用情绪来表示心理健康，就像用体温来表示身体健康一样准确。
3.意志坚强。
意志是自觉确定目的，支配自己克服困难去实现目的的心理过程。意志健全的主要标志是行为的自觉性，果断性和意志的顽强性。心理健康的人无论做什么事对哦，明确的目的，能够坚定地运用切实有效的方法，解决所有遇到的各种困难和问题，不优柔寡断，裹足不前，也不轻举妄动，草率行事。
4.反应适度，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力。
人对事物的认识和反应存在着个体差异，有的人反应迅速敏捷，有的人反应模糊迟缓，但这种差异是有一定限度的，心理健康的人应该是反应适度，而不是反应的异常兴奋或异常冷淡。
5.自我意识明确，具有健全的个性。
自我意识是人的意识，发展的高级阶段是个体对自己的认识和评价，他反映了个人对自己的态度，个人是在与现实环境的相互关系中，在个人的实践活动中来认识自我，确立自我形象的。
6.人际关系和谐。
人际关系是人们在工作，生活和学习中所形成的心理关系，心理健康的人在社会和集体中总是善于和他人交往，并能和多数人建立良好的人际关系。
7.适应社会生活，有较强的适应能力
在日常的社会生活中，人们常以一定的社会行为规范来判断，作为个体心理健康是否标准。
8：学会识别心理健康安全风险。当有小病不断，失眠多梦，情绪失控，言行失序等情况或心理创伤累积导致压力极大时及时疏解情绪，积极寻找他人帮助；学会自我调节，可以通过正念冥想，有氧运动等方式缓解内心烦躁，通过帮助他人日行一善，找到自我价值，也可以给自己幸福确认等心理暗示，对烦心事一笑了之，用平和的态度对待问题，遇到问题能自己解决，尽量自己解决；学会寻求帮助，当自己无法调节时，及时找到家人，朋友，辅导员，学长，学姐倾诉和陪伴。
