Question

考研看书无法集中精神该怎么办？

Answer 1

作为一个过来人，希望你明白，复习的质量永远大于时间的堆叠。
好了，那么我们就开始细说。
首先，我们一起试想一下，如果你清楚的知道第二天或者接下来该做什么，会不会在上一阶段学习内容结束后，或者休息后就可以切入到下一阶段的内容学习，而不是给足自己的脑袋足够多的时间去思考接下来该做什么，那么这样是不是能够稍微集中下精神。
其次，我们来了解下方法，比如番茄工作法，那么我们姑且称之为番茄学习法。了解这个方法之前，我们先来看下作为一名普通成年人，我们的注意力上限一般是50分钟。知道了这一点，我们就应该至少避免连续超过50分钟的持续学习投入。
好了，现在，我们再来看下番茄学习法的内容，说的是选择一个学习任务，然后将番茄时间设为25分钟，在这期间专注学习任务，中途不做任何与本次学习任务无关的其它事，直到25分钟到了，进行一个短暂的5分钟休息，之后再进行下一个25分钟的番茄学习阶段，依次下去。番茄学习法就是帮我们来管理我们考研学习的时间，以学习-休息-学习-休息这样的循环来提高我们的注意力，集中精神。
最后，有了明确的规划，有了辅助的时间精力管理方法，最重要的一步当然就是实践实践再实践，这里需要注意下手机等电子设备的使用，毕竟如果使用不当，可是一个偷我们精神和时间的大盗，当然，如果我们把它们用作我们番茄学习法的辅助计时工具，那就发挥了它们的效用了。

Answer 2

建议报个集训营，和同样是考研的学生在一起，有氛围，长治新文道考研集训营欢迎你