Question

经常长溃疡怎么办？

Answer 1

你好，关于这个问题，首先我要了解到的是:
口腔溃疡是日常生活中比较常见到的口腔黏膜病，其发病率在口腔黏膜病中高于白斑及扁平苔癣，居于最高。如果爱长溃疡，通常是由于口腔清洁卫生不佳，比如口腔内有残冠残根、牙齿有发生深度的龋坏或者牙龈表面有牙石形成。这些原因可以使口腔内菌群比例失调，从而导致黏膜上皮容易发生破坏，导致溃疡发作。体内维生素和微量元素缺乏所引起，维生素E、维生素B、维生素C，微量元素铁和锌的缺乏，都容易使口腔黏膜出现反复的溃疡。

另外、由于饮食习惯不正确所引起，由于长期喜好进食辛辣、刺激性的食物，或者是温度过高的食物，这类人群口内会出现溃疡的症状。

还有一点是由于作息不规律所引起，比如喜欢熬夜和黑白颠倒的人群，这类人群都会存在不同程度的免疫功能紊乱的症状况，也会引起口腔溃疡的反复发作。
同时，如果有营养不良，比如维生素B或者维生素C缺乏，也可以导致黏膜上皮的完整性遭到破坏，导致口腔溃疡。如果平时喜欢吃过辣或者过烫的食物，比如麻辣烫、火锅等，也容易使黏膜发生创伤性溃疡。由于口内存在着残根、残冠、不良修复体等，这些牙齿或者是比较尖锐的牙尖，能够经常咬伤或者刮伤口腔黏膜，也会引起黏膜创伤性的溃疡。

Answer 2

其实长口腔溃疡的原因有很多，可能是自己咬伤的，也可能季节改变导致你身体火热旺盛，也可能是最近精神压力大，内分泌受到影响产生的，也可能是经常吃辛辣刺激的食物，水果蔬菜吃的少，缺乏维生素C所导致。
1、保持精神放松、虽说现如今社会竞争激烈，但我建议同志们还是要多放松自己的身心，不要懒撒，而是给大脑一个放空的空间，少思考，可以看看景物，吹吹晚风，戴上耳机听听轻音乐，聊聊八卦，压力少了，溃疡也会少。
2、要不想产生溃疡的话，保持营养元素的正常补充是十分有必要的，在秋季或者换季的时候我们需要自我调整，可能会火旺而溃疡，这时候可以吃蜂蜜、百合、雪梨、银耳等寒性食物，可以避免口腔溃疡发生。
3、平时可以多进行运动，增强自身身体素质和免疫力，病毒无法侵入人体，你自然也无法生病了，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，以免在舌头或者口腔壁被牙齿咬到。

Answer 3

经常长溃疡一般是微量元素及维生素缺乏导致。建议可以先口服维生素B2、牛黄解毒片等，有助于溃疡愈合。疼痛明显、溃疡较多者可局部使用西瓜霜喷剂或者锡类散治疗，平时多喝白开水。反复发生的口腔溃疡，可以适当的在医生的指导下用激素药物进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物。最后也是最重要的，患者要尽量避免诱发因素，加强预防，做到以下几点：

1.避免粗糙、硬性食物或过烫食物对黏膜的创伤，营养均衡，饮食清淡，少食辛辣刺激食物，保持有规律的进餐习惯；

2.保证充足睡眠时间，提高睡眠质量；保持乐观精神，避免焦虑情绪；

3.养成每日定时排便习惯；

4.去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。

Answer 4

你好，口腔溃疡是一种很常见的口腔粘膜疾病，易反复发作，可能有慢性胃炎，这是引起口腔溃疡的病因之一，建议积极到消化内科治疗。平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，保持好口腔卫生，适当补充维生素b2片，如果缺锌的话建议适当补锌。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。