Question

长痘痘可以喝酸奶吗 长痘痘可以喝牛奶吗

Answer 1

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长痘痘可以喝酸奶吗

可以喝的，还有一定的好处。

因为酸奶保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收;而且酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，其中的活性乳酸菌可抑止腐败菌的生长，排除体内残留的毒素，

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长痘痘可以喝牛奶吗

可以。

平时应该注意自己的每日饮食，尽量避免油炸食品，辛辣食品，含糖较多的食品和饮料。多多运动，还有就是保持良好心态，不要太在意它的存在，也不要用手去挤，不然会留下疤。

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长痘了吃什么好

1，任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。

2，辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等。

3，大补之品：不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。

4，过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。

Answer 2

长痘痘可以喝酸奶吗？长痘痘可以喝牛奶吗？
这个问题涉及到很多因素，包括个人体质、营养需求、饮食习惯等等。总体而言，酸奶和牛奶对于痘痘的影响并没有明确的结论，但我们可以从多个角度来分析这个问题。
酸奶和牛奶都是含有丰富营养的饮品，对于身体的健康都是有好处的。牛奶含有蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于身体骨骼和牙齿的健康发育；而酸奶则含有乳酸菌和蛋白质等成分，有助于促进肠胃健康和免疫系统的功能。因此，适量饮用这些饮品对身体是有好处的。
关于酸奶和痘痘的关系，有人认为酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃健康，从而减少毒素的积累，对于痘痘的治疗和预防都是有帮助的。但是，也有人认为酸奶中的含糖量较高，会导致血糖升高，从而间接影响到皮肤的健康。因此，酸奶对于痘痘的影响并不明确，需要根据个人情况酌情选用。
再次，对于牛奶和痘痘的关系，一些研究表明牛奶中含有一种激素成分，与皮肤油脂的分泌有关。过量饮用牛奶会导致这种激素的积累，从而引起皮肤油脂分泌过多，导致痘痘的出现。但是，这种结论还存在一定争议，一些研究认为这种影响并不明显。因此，饮用牛奶是否会导致痘痘问题，还需要根据个人情况做出判断。
我们需要明确一点，酸奶和牛奶并不能直接治疗痘痘问题，必须配合其他措施一起使用。例如，保持良好的饮食习惯，适量减少含糖和油脂食品的摄入；多喝水，保持皮肤的水分