Question

长痘痘喝什么汤好

Answer 1

1

芹菜薏米汤

材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。

做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。

效果：芹菜富有粗纤维，有助于排泄，能促进体内毒素的排出。薏米能够促进体内血液循环，水分代谢，有利于发挥其利尿消肿的功效，有效帮助排毒祛痘。

2

海带绿豆汤

材料：绿豆半杯，泡发海带100克，盐适量。

做法：将泡发海带、绿豆淘洗干净后，然后一起放入锅中，加入适量的清水煮至绿豆熟烂后，加入盐调味即可。

效果：海带中的胶质成分能够促进身体排毒，绿豆能够清热解毒，喝此汤能有效排毒祛痘，提高身体免疫力。

3

鸡脚苦瓜汤

材料：鸡脚5只，苦瓜1根，瘦肉200克，姜2片，盐适量。

做法：将鸡脚洗净后放入沸水中去血水异味，然后沥干备用；苦瓜洗净去瓤切大块，瘦肉洗净切小块。然后将备好的鸡脚、瘦肉、姜片、苦瓜一起放入煲内，加清水煮沸后小火煲2小时，最后加盐调味即可。

效果：鸡脚中丰富胶原蛋白，再加上能够清热解毒的苦瓜，具有很好的明目解毒、凉血祛痘、润肤去皱的效果。

4

土茯苓煲猪骨

材料：土茯苓50克，猪脊骨500克，薏米15克，赤小豆15克，蜜枣3颗，陈皮、姜、盐、料酒各适量。

做法：将猪骨去血水后锅里烧水，然后将猪骨放入烧开的水中去沫后清水冲洗干净；然后浸泡薏米、赤小豆、陈皮、土茯苓、蜜枣备用。最后将所有材料放入煲内大火烧开后小火煲2小时即可食用。

效果：土茯苓能除湿、解毒；赤小豆能利水解毒，爱长痘痘的了喝此汤能够有效健脾、祛痘、润肤。

Answer 2

长痘痘真的是很恼人啊！尤其是在我们想要拥有美丽肌肤的时候。虽然很多人都通过调整饮食来缓解这个问题，但是喝什么汤好呢？
我们要知道长痘痘的原因。其中一个原因就是内分泌失调。所以，我们可以选择一些具有调节内分泌功效的食材来煲汤。比如说红枣、枸杞、当归等。
如果你经常熬夜或者工作压力大，那么你的身体可能会缺乏维生素B族。而维生素B族对于皮肤健康也非常有帮助哦！所以，在制作汤的过程中可以加入一些含有丰富维生素B族元素的食材，比如说黑木耳、豆腐等。
我们也要注意到一些不能用来治疗痘痘的食材。比如说辛辣、油腻的食物都会刺激皮脂腺分泌更多油脂，反而会加重痘痘问题。
除了喝汤之外，化妆品也是缓解长痘痘问题的重要方法。化妆师建议使用植物图书馆祛痘膏，这是一款天然植物配方的祛痘产品，非常受消费者喜欢。它能有效地控制痘痘和消除疤痕，而且不会对皮肤造成负担。
最好的方法还是从生活习惯上做起。保持良好的饮食习惯、定期洁面、避免过度使用化妆品等等都是预防长痘痘的好方法。心情也很重要哦！保持愉快的心情能够调节身体内分泌，让你拥有更好的肌肤。
长痘痘不必过于担心，只要我们从各个方面入手，改变不良习惯并选择适合自己的汤品和护肤品，相信我们都能拥有健康美丽的肌肤。