Question

高三了..上课老是睡觉....怎么办啊...郁闷哦~

总的来说是这样..嗯...就是上课老睡啊睡的...好多课都没听...好想听啊...但是好困啊~每天也就12点多睡..不能再早或者晚了......上课的时候拼命的告诉自己说不要睡..可还是睡着了..那个叫郁闷啊～以前睡之间还有个过渡期．．现在一跑神．．就发现自己睡着了．．．．胳膊都掐青了．．好痛．．可还是继续睡啊．．．．．．
有没有比较实际一点的方法可以帮下我．．．因为高三了么．．缺节课会缺很多东西．．．先谢过了～
ps:1.身体健康OK....没什么症状啊....难道我嗜睡?!!!
2.嗯..不指望同桌叫藕..他睡的比我还熟....平时是我叫他~
不过类..通常被别人叫起来的藕..之后还会继续睡...
所以只能通过自身了....
3.课间还在睡...因为害怕下节课睡...
4.对高三生而言.....充足睡眠不切合实际啦.....~

Answer 1

首先，不要上课老担心自己睡着了，越是想这，越想睡！老师讲什么就听什么，投入到学习中去就好了，晚上睡觉就好好睡。别太担心学习掉下来，你很棒的。

Answer 2

啊，你上课睡觉吗？如果你家很富裕的话，就买一台学乐先试试吧，我就有一台，很好的，上课就不会打瞌睡了。相信我，试试吧

Answer 3

你的问题是是多方面的,以下我所说的你都有情况你应该都有了.

1 可能是你睡眠不好,12点睡,估计你7点或者更早起床了吧?
**建议:强硬的让自己11点钟前睡觉-----这样早上起床是很有精神的!效率也很高!(我都是过来人啊,没效率搞到12点,没有意思的) 中午也要睡觉的,半个小时都好!

2 可能原因是锻炼和营养问题
**建议:每天坚持锻炼一小时,注意饮食营养.

3 可能是你身体不好,嗜睡,
**建议:去医院看下,可能缺乏一些营养.

4 可能是学习乏味和学习方法问题.估计你高考目标不是很坚定和明确.
**建议:不管什么,先给自己一个暂用的或者自己喜欢的目标,让自己有劲学习,长期短期目标,发现学习的一些乐趣(觉得你有点硬逼自己学习的感觉).

以上是我当年和你一样时发生的问题,一个个调整吧,做好了,那是事半功倍哦!!
GOOL LUCK!!

Answer 4

估计是身体原因 在说说其他症状 身上有的毛病都说说 帮你分析一下 但你别误会 不是病 只是一些症状而已

Answer 5

想事情 拿着笔 写老师说的话