健康饮食的十大原则
1个回答
展开全部
健康营养的饮食应遵循以下科学原则：
1、食物多样化
2、饮食清淡
3、适量运动
4、每天来点坚果
5、饮水量要充足水是生命之源，成年人的身体里，有65%都是水分，相信大家也都听过这样一句话：女人是水做的，也由此可见水在人体中占的比例有多大。
1、食物多样化
2、饮食清淡
3、适量运动
4、每天来点坚果
5、饮水量要充足水是生命之源，成年人的身体里，有65%都是水分，相信大家也都听过这样一句话：女人是水做的，也由此可见水在人体中占的比例有多大。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
万里云天
2024-10-21 广告
华夏民族东方生命能量基因科学的本质精髓要义，竖起了华夏民族东方生命能量基因科学的光辉旗帜,让传承了二千五百年的东方自然辩证法，旨在传授中医理论和方法的课程，主要关注如何通过调节身体、心理和环境因素来维护和促进健康。...
点击进入详情页
本回答由万里云天提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
