Question

为什么有的时候我会有自卑的感觉？

Answer 1

在一个特定的品质上把自己与比自己强的人作比较，
上行社会比较是社会心理学社会比较的一种方式，与下行比较相对应。
在进行上行社会比较时，其对自尊的影响可能是正向的也可能是负向的，
这取决于那个人是陌生人、组内成员，还是亲密的朋友或亲戚。
把你自己同一个陌生人相比较时，他（她）比你出色的事实通常没关系。
例如你发现你打篮球不及Michael Jordan 打得好不大可能让你有自卑感。
对自尊没有影响。
人们常常认为，与比自己强的人比较会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不必然导致积极的或消极的效果，究竟会产生哪种效果还取决于具体的情境。在与比自己强的人比较中，如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生积极效果。如，有的人常常在众人面前说自己认识某位知名人物，或说某位名人与自己是同学或朋友等等，以此来提高自尊。即比较目标的优良品质会辐射到自己身上，从而激发积极的情感体验。

下行比较（downward comparison）是社会心理学社会比较的一种方式，与上行比较相对应。与比自己弱或差的人比较，通常称为下行比较。
人们常常认为，与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不必然导致积极的或消极的效果，究竟会产生哪种效果还取决于具体的情境。在与比自己差的人比较中，如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生辐射效应，即对方的不良品质会辐射到自己身上，从而降低自尊；如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生对比效应，即感到比对方强，从而提高自尊。

Answer 2

羡慕别人，看到别人拥有自己所无法拥有到时候，就会如此