Question

宝宝偏食挑食怎么办？

Answer 1

孩子出现挑食的情况，可以通过补充营养素、改善不良饮食习惯、调整饮食等方法解决。

1.补充营养素：当孩子出现挑食很可能是体内缺乏锌元素，当孩子缺乏锌元素，容易引起味觉减退，从而会使孩子出现挑食的情况，可以遵医嘱吃含锌元素的药物来改善。

2.改善不良的饮食习惯：很多孩子喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食，到了正餐时间就不会有饥饿感，从而出现食欲减退以及偏食的情况，饭前不要给孩子吃过多零食，必要的时候可以在两餐之间给孩子加餐。

3.调整饮食：有很多孩子出现挑食是因为食物的样子不能够引起就餐兴趣，还有一些孩子看见绿色蔬菜就感觉厌烦，可以通过改变食物的形状，比如：把馒头做成小猫的模样，也可以把蔬菜榨成汁揉进面团里面食用。

上述方法都能够增加孩子吃饭的兴趣，改善挑食的坏毛病。当孩子出现严重挑食情况，可以去医院询问医生后再进行治疗，并且遵医嘱用药。