Question

有没有什么办法可以预防胃病的产生呢？

Answer 1

实际上，大家都知道，现在的年轻人大部分都有胃病的各种症状，实际上这都是与自己的饮食习惯都是有关的，实际上得了这种病，无论什么时候就很可能病发的，比如说天气突然变冷，这个时候就会胃里特别的灼热，那么神智慧吐酸水的各种症状还有的是胃寒，胃炎等各种疾病，这都是我们平常饮食不注意造成的，我们可以在以下几个方面一定要做到，这样会减，会减少胃病的发生，
第一，要做到每天，做到吃三顿饭，实际上，胃病有的时候就是在早晨不吃饭，中午吃的多，晚上吃的更多，这样的话对胃肯定是没有好处的，
第二，要准时吃饭，要多吃一些蔬菜，少吃那些辛辣食物，这样的话对胃有刺激，所以说胃肯定是没有好处的，
第三，这样的话，这样的话，肯定是胃里边都是酒精了，那么对胃肯定是没有好处的，在喝酒的时候要适量，而不是说想喝多少就喝多少的，这样就应该含有对肝也是没有好处的，
第四，吃东西的时候一定要吃热的，少吃凉的，那么对胃也是有好处的，
第五，无论吃什么食物，要适量而止，也就是说，既暴饮暴食，也就是说，比好吃的了，吃的很多而不好吃的就不吃，甚至吃的很少，这样对胃都是没有好处的，
第六，吃饭一定要有量，比如说有的时候吃两碗饭，有的时候吃五五碗饭，这样的话对胃肯定是没有好处的，
第七，有的时候我们要多吃一些小米粥，这样的话对胃都是有好处的，另一个方面要多喝水，千万别缺水，缺水的情况下对胃也是没有好处的，

Answer 2

　　胃肠道疾病是可以预防的，因为好多胃肠道疾病都是因为平时饮食不规律或是食用油炸类、过冷、过烫以及过硬的食物引起的。所以平时应该注意饮食方面，避免长期吃辛辣刺激性、油炸类的、过冷、过热的饮食，此外，平时还应该注意保暖，避免着凉。