Question

如何预防新型冠状病毒肺炎

Answer 1

新冠肺炎预防措施有哪些？

虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段，但仍不能放松警惕，在日常工作生活中，需牢记防疫“三件套”、做好防护“五还要”。

防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。

防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。（1）尽量减少外出活动

1）避免去疾病正在流行的地区。

2）建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

3）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如：公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

（2）个人防护和手卫生

1）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2）保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。

（3）健康监测与就医

1）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

2）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人员密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

（4）保持良好卫生和健康习惯

1）居室勤开窗，经常通风。

2）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

3）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

4）注意营养，适度运动。

5）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

6）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资。

Answer 2

针对国内检出的XBB.1.16新冠病毒变种,且有部分患者出现结膜炎症状,建议采取以下防护措施和注意事项:
1. 严格遵循个人防护措施。如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。这些措施可以有效降低感染病毒的风险,包括XBB.1.16变种。
2. 防护眼部。由于XBB.1.16变种与结膜炎症状的关联,要特别注意眼部防护。如避免频繁接触眼睛、戴护目镜等。如果出现结膜炎症状,要及时就医。
3. 加强室内通风。在可能的情况下开窗通风,使用空气净化器等,减少病毒在密闭空间内的传播。
4. 减少外出。尽量避免去人员密集的公共场所,减少外出活动,降低感染风险。如非必要不要外出就餐、娱乐等。
5. 监测体温。早上后测体温,如出现发热症状,要警惕感染XBB.1.16变种的可能,及时采取隔离等措施,并就医检查。
6. 跟踪最新政策。关注所在地政府发布的最新防控政策,并严格遵守。如有针对XBB.1.16变种的特定防控措施,要认真落实。
7. 保持心理健康。随着疫情反复,很容易产生焦虑和恐慌情绪。要通过各种方式保持良好心理健康,这也有助于提高体质和免疫力。
以上几点,特别是严格执行个人防护措施、防护眼部和监测体温,可以有效降低感染XBB.1.16新变种病毒的风险。但由于该病毒变种仍在发展,相关的防控措施也可能不断调整,公众应密切关注最新政策,并妥善应对。