Question

心情不好会得抑郁症吗？

Answer 1

虽然抑郁和心情不好都涉及到情绪低落和负面思维，但抑郁是一种更严重而持久的情绪障碍。
以下是2个方面的区别来帮助你分辨一个人是抑郁还是仅仅心情不好：
1、持续时间和频率：

抑郁：抑郁症状持续至少两周以上，并且每天都可以感受到。抑郁的发作可能持续数月或数年，但心情可能在此期间出现波动。

心情不好：心情不好通常是短暂的，可能只持续几天或几周，并且情绪可以在较短时间内改善。

2、引起的身体症状：

抑郁：抑郁可能会导致身体上的不适，如疲劳、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、头痛、消化问题等。

心情不好：心情不好通常不会伴随身体症状或只是轻微的身体反应。