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跆拳道比赛规则及评分标准

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跆拳道比赛规则及评分标准

1. 比赛规则概述

跆拳道是一项以脚和手的技巧为主要武器的搏击运动。每场比赛分为三个回合，每个回合持续两分钟，中间有一分钟休息时间。比赛的胜者通过技术得分和罚分来决定。跆拳道比赛分为两个类别：奥运会规则和电子警戒规则。

2. 奥运会规则

奥运会规则中，选手必须戴上保护头盔、身体护具和手、脚垫。选手可以用脚重击对手的头部、胸部或肚子，也可以用手打对手的头部。选手只能用前脚或后脚重击，用手击打时只能使用拳头。

3. 电子警戒规则

电子警戒规则中，比赛中会设置电子警戒区域，选手可以用手或脚重击对手，当击打动作触及警戒区域时，电子警戒系统会自动记录得分情况。同时，选手必须戴上电子头盔、身体护具和手、脚垫。

4. 技术得分

比赛中的技术得分通常包括下肢技击、上肢技击、踢倒技击和空手道技击。下肢技击和上肢技击的得分通常为一分，踢倒技击的得分为二分。空手道技击是指在对手攻击或防御时的反击技巧，得分也是两分。技术得分越高，则胜算越大。

5. 罚分规则

在比赛中，选手可能会被罚分。主要罚分方式有准备不足，无效技术、违反规则和不恰当行为等。罚分通常为一分或二分，从总得分中减去。如果选手受到三次警告，则会被判定为技术失误，比赛失败。

6. 裁判决定

比赛中，裁判员在评估技术得分和罚分方面起着至关重要的作用。裁判员的决定是最终决定，如果有争议，选手可以提出上诉，但必须接受最终结果。

7. 比赛策略

在跆拳道比赛中，选手应该先谨慎、稳定地控制比赛局面，等待时机，然后再通过瞬间反击攻击对手。选手还应该注重对手的动作和技巧，以便能够更好地应对。

8. 结束比赛

比赛的胜利者是在三个回合结束后，拥有最高得分的选手。如果有平分，则需要进入额外的一轮或者点球大战来决定胜者。然而，在安全和场地规定下，比赛也可能在某个时刻结束。