Question

有点恐婚，怎么办？

Answer 1

恐婚是一种普遍存在的心理现象，是指对婚姻的一种恐惧和忧虑。一些人可能会认为自己没有能力或者缺乏经验来面对婚姻所带来的挑战。如果你有点恐婚，可以尝试以下方法来缓解心理压力。
1.了解婚姻的真正含义
了解婚姻的真正含义，可以帮助你更好地理解婚姻的意义和重要性，从而减轻对婚姻的恐惧感。你可以从各种渠道了解婚姻的真实含义，例如读书、观看电影或者听取他人的经验教训。
2.寻求心理医生的帮助
如果你的恐婚情况比较严重，可以考虑寻求心理医生的帮助。心理医生可以帮助你识别恐婚的原因，并提供相应的心理治疗，帮助你克服恐婚的情绪困扰，增强自信，认识到自己的价值和能力，从而减轻对婚姻的恐惧感。
3.寻求家人和朋友的支持
你可以向家人和朋友倾诉自己的心声，让他们了解你的状况，并得到他们的支持和鼓励。他们可以帮助你理解婚姻的意义和价值，增强你的信心和勇气，从而减轻对婚姻的恐惧感。
4.积极参与社交活动
参加社交活动可以帮助你更好地认识自己，拓展社交圈，增强自信心。你可以加入一些兴趣小组或者社交俱乐部，结交新朋友，了解不同的人和文化，从而更好地适应婚姻生活。
总之，恐婚是一种常见的心理现象，但并不意味着你无法克服它。你可以通过了解婚姻的真正含义，寻求心理医生的帮助，寻求家人和朋友的支持，以及积极参与社交活动等方式来减轻对婚姻的恐惧感，从而更好地面对婚姻和生活的挑战。

Answer 2

01问：

有点恐婚，渴望家庭，渴望有能生个可爱的宝宝，但是身边结婚的朋友，家庭问题多多。很害怕婚姻，很害怕过后会出现的问题……我也是个很没有安全感的人……怎么办？

答：

其实你可以反过来问自己，自己一个人生活时，生活中是否就没有问题呢？ 问题的产生并不是因为婚姻，而是生活本身就是问题不断产生又不断解决的过程。

不走入婚姻，是可以避免一些两人相处的新问题，但是婚姻中的幸福和快乐时光你也永远体会不到。 不要把生活设定的过于理想化，只有美好，没有痛苦。

生活就是在得到和失去之间不断找到一个平衡，就像你去游乐场，体会到刺激和兴奋的前提，是你先承受那种恐惧和不确定性。

02问：

不擅长人际交往，很想跟别人亲近但是内心又拒绝又渴望，身边没什么朋友，感觉自己情商很低，很难交到朋友…所以常常觉得很孤独，但是真正跟别人亲近的时我又觉得距离太近不舒服……好矛盾，怎么办？因为这个人际交往方面的问题处理不好，有很多事情都不敢放手去做，对自己无法自信…

答：

你好，是的，人际交往的问题会给你带来其他方面的影响，只是人际交往需要“走出去、说出来”，而且要学会如何说、如何听，这需要一个过程。

当你身边只有一个朋友的时候，你会把很多的视线放在她身上，而且不自主的会对她有更多的期望，或许心里面有失去的担心或许是你的潜意识里面害怕和别人交往会给自己带来伤害，所以在平时没有去和别人有正常的交流和交往。

当你不愿意走近别人的时候，别人也靠近不了你。想一下，有没有同学希望和你交往但是你不愿意的呢？

你希望成为被接纳的人，希望生活的快乐，不被人孤立和排斥，在和人相处的时候，也要学会去接纳别人，用你希望得到的方式去对待别人，这是一个相互的过程，也是吸引力法则。