Question

孩子考试考砸了怎么安慰他？

Answer 1

首先，控制住情绪其实是大事
当孩子和你说考试考砸了时，尽管你很生气但一定要控制自己的情绪。可以自己一个人冷静10分钟，感觉自己没有再那么生气了，再出来，重新谈这件事情。或者可以心理暗示自己，冷静！深呼吸！深呼吸！多深呼吸几次，也可以让自己的情绪变得平静安定下来。
千万不要直接向孩子发火：“你怎么回事啊？考这点分还有脸回家？”要知道，孩子考砸已经很伤心了，这个时候你再打击他，岂不是要他更加无地自容。
其次，换位思考体会孩子的心情
冷静下来以后，用心感受一下孩子的心情，他是伤心？害怕？或是遗憾？但是不要急着去对孩子同情的说：“哦！没事的！你已经尽力了。”这种做法不仅不能安慰孩子，久了还会让孩子产生一种就算考砸了也无所谓的想法。
事实上，一个拥抱，或者说一句感同身受的话，就够了。你可以说：“这次你觉得自己考砸了，有点难过是吗？但没关系，我们一起找找问题，相信下次一定能考好的”或“我能感受到你现在心情不是很好，但妈妈希望你能够正确面对这件事，好了，现在和妈妈聊一聊好么？”
这种做法的好处是，孩子能够感受到你的关爱，觉得你是真的爱他而不是爱他的成绩，让他有一种被关心被理解的感受后，再和他分析考砸的原因，既培养了孩子独立思考的能力又避免了因考砸而产生的各种负面情绪和心理压力。
最后，帮助孩子释放压力
最后，要做的就是帮孩子释放考砸的压力，想想有什么轻松的话语可以带入，让孩子变得轻松点。可以带孩子去吃一顿好吃的，或者和他一起玩个游戏，讲几个小笑话，尽量把他从坏情绪里带出来。
当你发现他好像没那么难过了再和他一起分析问题，解决问题，然后问问他：“经过这件事情，你有什么感悟吗？你接下来准备怎么做？”很多时候，考砸了并不可怕，可怕的是陷在考砸的负面情绪中，迷失了方向。
所以，聪明的家长要想办法尽快帮助孩子摆脱这种负面情绪，释放压力，让孩子用正确的心态去面对考试，面对分数。
孩子的成绩起伏是非常正常的现象，父母应该正确、平和地看待孩子的成绩起伏。小编相信没有一个孩子喜欢考试考砸，所谓的“考砸”其实也只是说明，孩子在这段时间学习出了问题，这个时候一味地批评他并没有任何作用，相反，如果能够和他一起找出问题，正确面对“考砸”才是关键。