Question

请求心理咨询师为我帮助！（非专业勿扰）

我不知道怎么了，我现在16岁，是高二的学生，上课的精力不能集中，原本不是这样的。我觉得原本我挺好的，学习效率很高，可是最近由于和一个女孩走的较近，我觉得我不能集中精力了。原本我是觉得她虽然成绩不如我，但是她各方面都比我强，在胆量上或者别的方面都很不错，我一开始佩服她。但我又怀疑不会是对她有意思吧？可我不想这么想，但是欲盖弥彰，这种念头越发的清晰，可我原本是对她没有任何感觉的，所以我也很矛盾，总是在自己不经意间就想起这个事来，然后就去关注她，可我不想这么想，但是越不想就越去想。弄的我现在很矛盾。
而且晚上睡觉时总有好多事涌过来，甚至有时候我还会想到是不是我能感觉到，我在熟睡前的前一秒我能感觉出那一瞬间睡着的感觉呢？
有人可以帮帮我吗？我真的不想这样

Answer 1

因为我对你的状态并不是十分的了解，在排除强迫症倾向的前提下，建议你可以通过日记的形式将每天的想法和情感记录下来，这在很大程度上可以缓解你的痛苦。
如果在相当长的一段时间内仍然没有丝毫效果，你可以找专业的心理咨询师。

Answer 2

现在是青春期，你当然会对女孩子感兴趣咯，最好和那个女孩子说清楚，去追求她吧！