Question

我几乎3天就洗一次头,可是头皮还是很多.有没有什么好办法让头皮少一点?

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Answer 1

如何对付头皮屑？
引起头皮屑的原因多种多样，但只要精心护理、耐心的坚持治疗，还是可以将其除去的。

精心护理 远离头屑

在生活方面应注意以下问题：

良好生活习惯
保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

调整饮食
平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗发
有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。

选用药物洗发露

很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发与其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种：

硫化硒
大约百分之七十至百分之九十五的头皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌，抑制皮脂溢出。

硫化硒的毒性很强，只能外用、不能口服。在治疗中，有时因反复使用而引起头发太干燥，还有少数使用者，会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。

硫代嘧啶氧锌
这种药物比较新，正式开始使用只有十五年左右，到目前为止还没有发现有明显的副作用。而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些，而且这种药物还可以用于染发者，使用浓度一般为0.5~2%，根据不同配方来定。

吡啶硫酸酮锌（ZP）
这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。

不论是哪一种去头皮屑药物，都会对眼睛引起刺激，其中以硫化硒最严重，使用时应避免使药水进入眼睛，给小孩子使用时更要小心。也不要使用过于频繁，一周两次就可以。

如果使用无效，或头皮变得很干或很油腻，或者出现过敏现象时，应立即停止使用。

小偏方

1、每晚临睡以前，用木梳或角梳轻轻梳理头发，从前额向后梳，梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进头皮处的血液循环，更好的营养头发，同时可以将头皮屑梳掉。

2、洗完头，待头发干透以后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手按摩头皮十分钟，不但可以有效的去头屑，还可以使头发变得滋润。

3、将醋倒入温水中，或者在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗干净，用毛巾擦干，第二天再用洗头剂清洗。一星期至少洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

Answer 2

我建议你不要洗得那么勤,洗的次数太多了头发会干,而且你到了老年,头发会掉很多,这都是经验之谈,虽说不是百分百管用,但还是有一定道理的.

Answer 3

合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。

选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种：

Answer 4

用啤酒洗大约两个星期就差不多了

Answer 5

药店里有一种叫'采乐'的洗发水,非常好.

Answer 6

多吃些碱性食物