Question

每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少？

每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少？
怎么可以快速瘦？不吃减肥药物啊！吃过但后来反弹了。
减肥成功的姐妹来给点经验！
广告的就不要进来啦！

Answer 1

瘦不了。要想瘦，一日多餐，六七分饱，加强锻炼。关健是锻炼，不要节食，但绝不能暴饮暴食，少吃结合锻炼。我第一个月瘦了十五斤。

Answer 2

看你能不能艰坚持了，我四天瘦三斤，要控制食量瘦的快，如果贪吃怎么也瘦不下来，《俺是男的，工作是厨师》只要想减天天吃好的照减！

Answer 3

两个月没吃晚饭，从120掉到105

Answer 4

我试过一周不吃晚餐，只是吃些水果，瘦了4斤啊，我是个吃货所以后来没坚持下来，不过能减多少还是和个人体质有关系的！

Answer 5

我是个学生但是好想减肥试了好多种办法都不行，朋友推荐我用【xin婷meijian肥】】
我吃了短短的一个月，居然减了17斤，值得推荐的一个减肥药