我有强迫症 咋办?? 急救
大家好我每天晚上睡觉时必然要去厕所5,6次,我不想去呀但我那个思想促使我不得不去请问我该怎么办,怎么做呀才能避免这个严重的心理病,,求大家帮助我呀!!!谢谢...
大家好 我每天晚上 睡觉时 必然要去厕所 5 ,6次 ,我不想去呀 但我那个思想促使我不得不去 请问我该怎么办,怎么做呀 才能避免这个严重的心理病,,求大家帮助我呀 !!!谢谢
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5个回答
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靠,真不该看你的问题,貌似我也有相敬模类似的症状,我睡前一般也要上个两次厕所,这算是强迫症?虽然有这神稿滚习惯,但是有的时候很累很困,好像也就不会去注意这个了,不是吗?没错,就是要分散注意力!!
睡前读读小说,背背英语单词,念困了游余自然就睡着了。坚持一段时间以后,你就会发现,即使一躺下就能睡着,因为你已经把上厕所的“习惯”给忘了
睡前读读小说,背背英语单词,念困了游余自然就睡着了。坚持一段时间以后,你就会发现,即使一躺下就能睡着,因为你已经把上厕所的“习惯”给忘了
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建议到心理健康机构做心理咨询
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分散注意力
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