Question

脑袋总是胡思乱想,怎么办啊?

不知道什么时候开始喜欢幻想,幻想变瘦后怎样遇到男朋友,幻想一些以后发生的事.因为经常脑袋不自主的想这些虚幻的东西.导致我变得不能专心读书.有很多次,整晚没睡(也不知道是不是睡).一直在想一些不可能发生的事.蒙蒙胧胧的.精神萎靡不振.
请问专家我是不是得了幻想症?有什么办法吗?尤其是晚上上床睡不着.晚上梦多.每晚都做梦.我今年就要高考了,最宝贵的就是睡眠,我不想浪费在这些无聊的幻想上.怎么办.帮帮我!
我想我还是把以前幻想过的内容写下来吧：我幻想次数多的就是以后考起大学，找到工作，然后怎样遇到男朋友．怎样在一起，玩些什么．然后怎么回到家乡来炫耀自己在外面飞黄腾达！和朋友在一起然后怎样吸引别人．这些幻想都很细节．浪费的时间也很多，所以我才想到这样问问大家．我是不是得了什么心理病？

Answer 1

幻想，原因好像是太自卑了，现实生活实现不了，靠幻想来实现，也许有很多其他原因，去心理医院咨询一下，快要高考了，这个问题要早解决，祝你考个好成绩，不要强迫自己停止幻想，找到真正的原因才能解决问题，不要急，顺其自然，慢慢来，希望你能好起来。

Answer 2

怎么说呢 我也不想去给你找些长篇大论敷衍你 给你几条个人的经验谈 我也曾经有过这样的时候 幻想男朋友之类的很正常 每个人对爱情都有渴望的呀 你不要总是担心这些事情 这样反而浪费了更多的时间 看书之于偶尔运动运动 喝杯茶放松一下 睡前听会轻音乐 马上就高考了 不要再去关注自己的身材或者长相 应为有一整个暑假的时间等你打发呢 亲爱的 祝你考个好大学

Answer 3

烦恼是别人带来的
开心快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。

Answer 4

顺其自然吗，你一直在想以后爱情会怎么怎么样，可以理解，不过其实是谁都有自己的另一半的，你幻想也幻想不过来的，还有应该是高考压力太大啦，怎么克服我不清楚，我没有这样过，不过还是希望你不要幻想太多，谁都是有自己的另一半的。

Answer 5

少女怀春了，哈哈，找个男性，或者多个男性聊聊天，出去逛逛，就好了。正常着呢。