Question

怎样才能提高自身的心理承受能力?

我想知道的是怎样提高自身的心理承受能力,就是对一些不好的事情不要太过悲观或往更坏的地方去想等等.
不是要怎样能舒缓心理压力.
希望大家帮帮忙.

Answer 1

其实心理承受能力不用刻意的去训练，只要每次遇到问题的时候不逃避，积极的去面对，去解决，自然而然你的心理承受能力就增强了。随着年龄的增长，你会遇到各种各样的问题，甚至的你不曾遇到过的事情，但是只要你不逃避，去面对，去解决，我相信慢慢的你的心理承受能力就增强了。

Answer 2

最主要还是放平和自己的心态，心态好了就会端正自己的心态，那么自己的做的事也都是在自己心理承受能力之内的事，不做超出自己所能承受之外的事

Answer 3

你需要有一个明确的目标，而且这个目标一定是你自己非常愿意为他付出努力的，那么你就需要时刻想着这个目标所能带给你的好处，随时提醒自己的这种热情！

Answer 4

能让自己提高心理承受能力的人只有自己！
细心感悟一下美好的人生，放松心态，开阔心胸！
最后送你半片诗，共勉：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生！

Answer 5