如何防止上课睡觉

我现在每天喝2杯咖啡,才能保证上课基本不睡觉上次试过不喝咖啡,结果睡了一早上,上一节睡一节...后来下午还是喝了咖啡有什么其他有效的方法可以防止这样的情况发生么?... 我现在每天喝2杯咖啡,才能保证上课基本不睡觉
上次试过不喝咖啡,结果睡了一早上,上一节睡一节...后来下午还是喝了咖啡
有什么其他有效的方法可以防止这样的情况发生么?
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zmzt
2008-11-24 · TA获得超过208个赞
知道小有建树答主
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喝咖啡不一定能提神的,我以前喝咖啡居然能催眠,晕倒。
上课的时候如果犯困,可以有很多办法让自己清醒的:
1.端正坐姿,两手放后面,背挺直,维持一段时间,直到没有睡意。
2.上述动作的同时深呼气。
3.兴趣才是关键,估计喜欢游戏的人很少会看到游戏机就瞌睡吧。
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812480284
2008-11-23 · TA获得超过249个赞
知道答主
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困时站起来就行乐
我就用这招
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年杰缪雪巧
2020-06-18 · TA获得超过3687个赞
知道大有可为答主
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是晚上没睡好吗?
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