Question

运动过量的后果

运动过量会有什么状况发生？
孩子处于发育阶段能运动过量吗
会长不高？
运动过量会导致哪些后果？
帮忙回答下

Answer 1

运动过量，是指过量的运动，运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。运动过量可能会导致神经官能症，使你的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。不运动虽然不好，但至少人体保持了一个安定状态，但运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大，人们对运动过量这个概念并不十ᒌ/p>

Answer 2

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Answer 3

体育活动是一把双刃剑。适当的运动方式、运动量、运动强度可以促进少儿的生长和发育，反之就会出现抑制生长发育的现象。当然就会影响身高的增长。运动过量出现的问题有三种：（1）运动性疾病：运动中腹痛、晕厥、过度紧张、运动性、血尿运动性蛋白尿等。（2）运动性损伤：急性腰扭伤、半月板损伤、踝关节损伤等。（3）抑制生长发育：身高生长较慢、体重增加速度迟缓、器官机能发育停滞或速度较慢。

Answer 4

运动过量有害无益 只有运动员在突破训练平台期的时候才会偶尔采用

运动过量 会影响下一次训练 会出现过度疲劳 身体机能下降 情绪低落
食欲减退 某些训练的过度还会使免疫力明显急剧下降

发育阶段的孩子就更好适量运动了 不然肯定有危害

长高除遗传因素 最重要的就是 充足睡眠 合理营养 适量运动 另外心理压力低也是必须的

Answer 5

歇菜。