夏令时（3月11日至11月7日），冬令时（11月8日至次年3月11日）。
早上5点－14点为亚洲盘 ，午间14点－18点为欧洲上午市场， 傍晚18点－20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨 。
20点-24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘 ，24点后到清晨，为美国的下午盘 电子盘：夏令时开盘时间周一早上6点，周六凌晨2：30 冬令时开盘时间周一早上7点，周六凌晨3：00。
欧洲的夏令时从3月的最后一个星期天的凌晨2点开始，到10月份的最后一个星期天的凌晨1点59结束。
冬令时从10月份的最后一个星期天的凌晨2点开始，到3月份的最后一个星期天的凌晨1点59结束。
作用意义
1、采用双时制有利于根据昼夜长短变化合理调整人们的工作作息时间，减少用电需求，有效节约能源，但是每年两次的调整会给目前的工作制度造成麻烦，比如航班、火车运行时间的调整，可能会因为操作不当造成混乱。
2、采用单一的时令制度就不会有这种问题。我国由于幅员辽阔，绝大多数地区一年中有大部分时间处于夏季，所以采用夏令时。
3、随着建立节约型社会的概念的提出和可持续发展的需要，不排除以后可能会像西欧国家那样采用双时制。但将会需要一个相当长的时间调整和适应。
夏令时（3月11日至11月7日），冬令时（11月8日至次年3月11日）。
美利坚合众国是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家。
美国原为印第安人的聚居地。。1776年7月美利坚合众国正式成立。[1]1787年，成立联邦制国家，美国是一个高度发达的资本主义国家，在经济、文化、工业等领域都处于全世界的领先地位。
布到达他认为的新大陆时，居住在美洲的印第安人，约有3000万。而居住在今天美国、加拿大地区的印第安人约有150万人；这些土著人种的构成，无论从遗传、语言、社会等方面来看，都有很大的差异；据估计，15世纪时在格兰德河以北至少存在着400种互不关联、各具特色的文化形态，有着多种多样的人体类型和语系。
大约一万年前，又有另一批亚洲人，移居到北美北部，即后来的爱斯基摩人。而最早到美洲的白种人大概是维京人，有人认为他们在1000年前曾到过北美东海岸。
早上5点-14点为亚洲盘 ，午间14点-18点为欧洲上午市场， 傍晚18点-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨 。
20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘 ，24点后到清晨，为美国的下午盘 电子盘：夏令时开盘时间周一早上6点，周六凌晨2：30 冬令时开盘时间周一早上7点，周六凌晨3：00。
欧洲的夏令时从3月的最后一个星期天的凌晨2点开始，到10月份的最后一个星期天的凌晨1点59结束。
冬令时从10月份的最后一个星期天的凌晨2点开始，到3月份的最后一个星期天的凌晨1点59结束。
2006, 夏令时从4月 2 号到 10月 29号.
2007, 夏令时从3月 11 号到11月4号（新法律延长夏令时）
2008, 夏令时从3月 9号 到11月2号
2009, 夏令时从3月 8 号到11月1号
