问清华大学的朋友们,你们应能指点我.
想冬泳,听说清华大学露天泳场长年开放,可是入场证不好办理,谁给我支一下招,怎么成为清华游泳场冬泳人中的一员能天天去那里游泳.冬季仅两家露天泳池开放据记者了解,目前北京市较...
想冬泳,听说清华大学露天泳场长年开放,可是入场证不好办理,谁给我支一下招,怎么成为清华游泳场冬泳人中的一员能天天去那里游泳.
冬季仅两家露天泳池开放
据记者了解,目前北京市较近的适合冬泳的游泳场所,仅有清华大学游泳池和通州体育局游泳中心的室外游泳池两处场所。其他室外的露天游泳池一到冬季都被停用,难以满足上万冬泳爱好者的需求。
专家观点
冬泳可防治心脑血管疾病
指导专家:北京冬泳俱乐部负责人 李林
大量事实表明,冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力,是集防病、治病、健身、抗衰为一体的冬季健身项目。许多参加冬泳者的共同体会是:吃得香,睡得好,精力充沛,身体素质增强,不易患感冒,有些慢性病自然消失。冬泳还被称为“血管体操”,相关研究表明,两分钟的冬泳运动消耗的热量,相当于正常人在网球场或羽毛球场连续击球五十分钟消耗的热量,因此冬泳对防治“人类第一杀手”心脑血管疾病意义重大。 展开
冬季仅两家露天泳池开放
据记者了解,目前北京市较近的适合冬泳的游泳场所,仅有清华大学游泳池和通州体育局游泳中心的室外游泳池两处场所。其他室外的露天游泳池一到冬季都被停用,难以满足上万冬泳爱好者的需求。
专家观点
冬泳可防治心脑血管疾病
指导专家:北京冬泳俱乐部负责人 李林
大量事实表明,冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力,是集防病、治病、健身、抗衰为一体的冬季健身项目。许多参加冬泳者的共同体会是:吃得香,睡得好,精力充沛,身体素质增强,不易患感冒,有些慢性病自然消失。冬泳还被称为“血管体操”,相关研究表明,两分钟的冬泳运动消耗的热量,相当于正常人在网球场或羽毛球场连续击球五十分钟消耗的热量,因此冬泳对防治“人类第一杀手”心脑血管疾病意义重大。 展开
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