怎么才能快速减肥？
我还是个学生`因为控制不住吃`所以现在身高163却110斤了....好像快点减肥！！！希望大家帮帮我`最好便宜点的~...
我还是个学生`因为控制不住吃`所以现在身高163却110斤了....好像快点减肥！！！希望大家帮帮我`最好便宜点的~
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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不要吃减肥药，副作用真的会很大的。建议你每天不吃主食，只吃菜。。效果不错，加点适量的运动。。
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减肥并不是越快越好，如果你减肥追求速度，那很难减下来，因为起心动念的心态就不对
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